孩童上網、看電視 父母宜管控

研究發現，由於家長未能有效監控孩童使用電子科技產品，低收入家庭孩子玩遊戲、看電視劇和使用社群媒體的時間超過同齡兒童，同時，美國青少年、兒童花在螢幕前的時間比10年前大幅增加，專家建議，父母對孩童上網、看電視應有所管控。

凱瑟家族基金(Kaiser Family Foundation)2010年公布的研究顯示，父母未上過大學的家庭中，子女花在電子產品上的時間為11.5小時，比經濟富裕、父母受教育程度高的青少年兒童多出1.5小時，而1999年的差距為16分鐘。但後者上網、看電視時間也出現大幅度增長。

紐約時報報導，美國在1990年代新科技產品層出不窮，美國社會形成明顯的數位貧富差距(digital divide)，貧困家庭擁有電視、高速網路的比例低於中產家庭，促使不少公益組織推廣為低收入家庭提供電視、電腦、手機等科技產品，但目前似乎出現反向發展，因低收入家庭家長沒有時間和能力管控孩子，他們反而更容易沉迷於電腦、電視。

加州東奧克蘭公立中學Elmhurst Community Prep校長Laura Robell對於為低收入家庭提供電腦一向質疑，「科技不是萬能的，經常聽到家長抱怨不知如何監控孩子的臉書帳戶。」該校位於低收入社區，35%的學生為非裔，其餘大部分為西語裔，就讀八年級、13歲的學生Alejandro Zamora稱自己為「臉書瘋」(Facebook freak)，母親Olivia Montesdeoca說不知孩子用電腦是否做作業？「我不懂他都幹些什麼，YouTube和網路攝像頭是什麼，我根本一竅不通。」

對於這種現象聯邦政府近來頗為重視，聯邦通訊委員會計畫撥款2億元，派遣科技培訓人員深入學校、圖書館，並培訓低收入家庭的父母如何有效使用科技產品。

然而，教育程度高的中產階層父母對子女上網、看電視也疏於管教，青少年兒童花在螢幕前的平均時間每天超過10小時(如果電視和電腦同時打開一小時，即算兩小時)。美國國家衛生總署(National Institutes of Health)建議孩童看電視、上網時間一天不超過兩小時，專家並為減少螢幕時間提供下列建議：

一、記錄子女在螢幕前的時間，包括看電視、DVD、視訊遊戲及與家庭作業和工作無關的電腦時間，每天應控制在兩小時之內，家長應以身作則，少用電子產品。可在看電視時輔以適度運動，譬如，伸展運動、瑜伽、俯臥撐、踢腿、跳躍等。

二、避免在子女臥室安裝電視或電腦。研究顯示，臥室中有電腦或電視的孩童每天多花1.5小時看電視、上網。而且，家人共進晚餐時最好關掉電視，增加家庭成員間的交流機會。

三、培養孩子的興趣愛好，用體育活動、手工製作等有益身心的興趣愛好代替看電視、上網。

資料來源：世界新聞網