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微博婴儿游泳年年都出事，怎么预防危险，让娃安全玩水？
時間:05/23/2018
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前些天发了张潼潼从泳池出来的照片，评论里有不少妈妈问，怎么才能更合理安全地让孩子学游泳？
美国儿科学会建议：1岁以下不建议学游泳 
让孩子游泳，还需要注意什么？ 
说起游泳这事儿，真可以说是十个娃娃九个爱。带着潼潼在美国游学那阵子，她几乎每天放学都喊着要去社区泳池游泳，其实也就是套个泳圈在不深的池子玩水罢了。
（家长请务必陪同并紧盯孩子）
话说这个妞对水的热爱，可以追溯到婴儿时期，每次洗澡就在澡盆里嘻嘻哈哈打水拍水赖着不肯起来。再大一点，我们发现国内也有亲子游泳的机构，就开始了周末带着她去亲子游泳的日子。
但这些，在我看来也都只是玩水罢了，正儿八经学游泳，也是直到最近发现已经5岁的她回国后还是对游泳兴趣不减，这才开始带着她辗转于不同的游泳培训机构去试试看。
问我为什么这么晚才考虑让孩子学游泳？要说到原因，其实是因为很早的时候我就看到过美国儿科学会（AAP）对游泳的观点，他们并不支持小月龄宝宝去游泳。
2010年以前，AAP对于游泳的态度相当保守：
“4岁以前不建议孩子接受游泳指导。”
后来，通过对1-4岁孩子溺水死亡的数据调查，有统计发现对小宝宝进行游泳训练确实可以降低一点溺水的概率，为此，AAP后来才改了口风：
■1岁以下的孩子不应该参加意在防止孩子溺水的游泳项目，没有证据表明1岁以下的小宝宝通过游泳训练可以增加安全系数。■1-4岁的孩子，不建议强制推行游泳课，爸妈可以根据宝宝的情感发育阶段和运动能力来决定，同时还警告了一大堆注意事项。
■支持4岁以上的孩子学习游泳，理由是4岁以后孩子的动作技能发育的比较好了，相比4岁前能更快学会游泳。
看见AAP观点的那个时候，我已经开始带着潼潼去亲子游泳了。
本着对超爱玩水的潼潼小朋友负责的态度，我开始细细研究AAP的论据。
最后发现，美国儿科学会针对游泳的保守态度主要有三个理由：
■课程中教给孩子的潜水闭气、岸边求生这些技能，只能稍微降低一点溺水风险，但远不能为孩子提供溺水保护。
相反，太早学游泳，会让家长和孩子对水的危险放松警惕，反而更容易出事。
■4岁以前的宝宝，受到神经肌肉能力的限制，需要更长时间的训练才能掌握游泳技能，4岁以后再去会学的更快，太早学没必要。
■孩子在水中时间过程可能会吞下大量水，造成水中毒，导致痉挛、休克、甚至死亡。除了这些，还有水温过冷、水中化学物质等等可能给孩子造成的伤害。
所以说，美国儿科学会反对的游泳，是那种过早教给孩子潜水闭气、岸边求生、以及泳姿训练的正儿八经的游泳课。
而咱们常见的那种套个泳圈在池子里飘着的“婴儿游泳”，或者是爸爸妈妈抱着孩子在水里漂着玩玩的，根本还算不上游泳，只能算是泡在池子里玩水的娱乐活动。
如果孩子喜欢玩水，报一个也无妨。
有一些提供游泳课程的亲子游泳机构，会用一些外国小宝宝睁着眼睛在水下游来游去的视频做宣传，告诉咱们宝宝们天生就会游泳，而且越早开始越好。
可其实，虽然宝宝6个月前的确实会具有“闭气反射”，把他们放进水里，可以在短时间内屏住呼吸、小手小脚乱摆的做出类似游泳的动作，但这并不是真正的游泳，根据AAP的建议，一岁以后去上这种亲子游泳课更保险。
而英国游泳协会STA对宝宝游泳的态度相对OPEN的多，他们认为宝宝什么时候可以开始游泳并没有限制，重要的是要提供适合小宝宝的泳池环境和训练有素的专业老师。
不过，不管何时开始接触游泳，对于一些机构宣传说孩子通过训练可以学会水下求生、防止溺水这类的说法，咱们还是要长个心眼，不要因为孩子上过这样的游泳课，就在宝宝玩水的时候掉以轻心。
让旱鸭子也能浮起来的各种圈
是救命还是致命?
AAP对婴儿游泳的态度为什么这么保守？
或许这两件我亲身经历的关于游泳的小意外，能够让大家也有一些感触。
一次是我和朋友一起带孩子去海边玩儿，潼潼当时热衷于在沙滩上玩沙子，而我朋友带着一岁多的儿子套着游泳圈去了浅海区域玩儿。没玩一会儿，那孩子突然伸手去够站在前面的妈妈，却因为重心不稳直接翻了过去，幸好被一直在旁边的妈妈一把拉住了。
没过几天，我们就在新闻上看到了一个小女孩在泳池里带着泳圈翻倒而溺水的事件，心里想想都觉得后怕。
另一次是一年带潼潼去北海道度假，同行的小伙伴六六坐在一个成人的充气漂浮玩具上玩水，结果站在水里扶着六六的罗罗被人造海浪冲倒，母女俩被海浪越冲越远，最后因为失去平衡，漂浮玩具翻了过去，俩人都落水了，所幸最后关头罗罗踩到地，并把六六捞了上来。
万幸这两次水里的意外都有惊无险。
这时候再回头看AAP提醒过的“孩子使用充气式玩具游泳，很可能突然放气或者让孩子滑入水中”，觉得果然所言非虚。
这两件事情也深刻的警醒了我：
无论对小婴儿，或者对稍大一点的孩子，泳圈或者漂浮物都不是100%安全的。
所以，即使在潼潼已经很大的时候，她自己在不深的泳池里使用相对安全的泳圈时，我都会寸步不离目不转睛地盯着她，如果带了泳衣，我还会下水紧紧地陪在她身边。
那么，在给孩子选漂浮工具的时候，我们应该注意什么呢？
■不要给小婴儿使用脖圈
脖圈看似可以保护宝宝，可实际上存在很大的隐患。北京协和医院医生章蓉娅曾表示：
1､小宝宝脖子很软，脖圈容易伤害宝宝稚嫩的颈椎
2､脖圈是塑料的，临床有见宝宝对脖圈过敏或脖圈摩擦过度导致皮炎
3､脖圈容易压迫气管
4､最最危险的是，脖子上有颈动脉窦，若不小心被压到，可发生压力感受性反射，出现心率减慢血压下降，严重者甚至休克
■游泳圈不等于救生圈
普通的游泳圈一般材质比较薄，抗压能力差，会有漏气和侧翻的风险。
建议选择大品牌的、双气囊或者四气囊的游泳圈，安全系数比较高。一些安全性能不过关的游泳圈，一旦侧翻，孩子就很难自己翻过来。
当然，使用任何漂浮工具时都不要放松警惕，要时刻盯紧孩子，和他们保持安全距离。
亲历了两次水中有惊无险的意外，再加上时不时爆出的宝宝在水里出事的新闻，我也越发觉得，孩子安全无小事，哪怕一点小的疏忽，也可能造成终身悔恨。
而除了文章中这些提醒以外，以下英国游泳协会STA与美国儿科学会AAP对婴儿游泳的建议我们也可以参考：
1．宝宝的体温调节系统尚不发达，水温应常年保持在31-34℃，对于0-2岁的婴儿来说，34℃最佳。
2．12个月以下的宝宝每次游泳时间应在30分钟以内，太长时间的水下运动会过度消耗宝宝的体力。
3．婴儿泳池应采用无氯全臭氧水处理方式，且每小时循环一次，以保证水质的安全，建筑材料也应采用环保材料。泳池边角设计成圆弧形，可以避免一些安全隐患。
4．为了确保宝宝的水中安全，一定要保证和孩子保持一臂的安全距离。
5．婴儿游泳课程的老师必须具有相关资质和救生资格，如果不慎发生意外可以进行心脏复苏。亲子游泳课程的最大教学比例为一个老师对12组家庭。
6．婴儿游泳课程中的潜水应该根据宝宝的状态和意愿，在有准备的情况下进行（比如用小水壶浇水或者ready go的提示），最初每次课最多潜水1-2次，然后根据宝宝的适应程度循序渐进的增加。
6个月以下的宝宝，每堂课最多潜水4次；6-12个月的宝宝，每堂课最多潜水6次；1岁以上没有上限，但要根据宝宝的意愿，并伴随着父母和儿童之间的愉快互动。
1岁以内的宝宝，每次潜水不要超过3秒；1岁以后，可以逐渐把单次潜水时间增加到10秒。
7．游泳过程中防止宝宝吞入过多的水。吸入体重10%的水会改变宝宝血液中的盐浓度导致水中毒，如果宝宝表现出恶心呕吐，尿频，神志不清，需要尽快就医。
游泳风险这么多，那还到底有没有必要？
婴儿游泳的确有风险，但比如像是潼潼这样的孩子，对水的热爱感觉已经到了痴迷的程度，比如对她会把旅行过的地方，用“有没有泳池”“有没有大海”来作为标记。
所以，在游泳这件事上，我内心虽然非常警觉，但也没有“因噎废食”，而是把这些警觉化成细心，在孩子玩水的过程中更细致的保护好孩子的安全。
如果你也是这样打算，那也大可别太紧张。毕竟，在带着孩子游泳的路上，我们也会有一些收获。
■ 高质量的亲子互动
在潼潼小时候进行亲子游泳时，我更多的把它看作是宝宝在爸妈臂弯里建立信任、克服恐惧、培养安全感的水中游戏。
我们和她亲密无间的肌肤接触，没有手机电视以及其他杂念的心无旁骛的陪伴，其实让我们都觉得挺幸福的。
■帮助宝宝放放电
让宝宝在水里玩玩，是一种挺好的运动方式。不仅可以促进宝宝的肌肉、骨骼、心肺功能的发育，还能增强动作协调性。
适当增加运动量对宝宝生长发育、释放多余精力都有好处。每次游完泳以后，宝宝们往往吃的多了，睡的好了。
■宝宝的小小社交圈
参加游泳课程，对宝宝来说也是一种社交行为。这个过程有和同龄小朋友的互动，相互模仿，也有和教练的互动，能让宝宝开始学习理解和听从指令。
其实，带不带宝宝去游泳，就像选不选择去早教中心一样，完全看自己家庭的实际情况就好，不需要被焦虑感裹挟着觉得好像错过这一站就再也学不会游泳了似的，量力而行才是关键。
回想在游泳这件事上，我曾踩过的坑，以及体会过的美好，也让我最终明白，在孩子的成长过程中，游泳也好、早教也好、旅行也罢，都只是她漫漫成长路上一个有趣的小站，我们在这一站收获了快乐与能量，携着着它们，继续往前飞奔而去就好了。
曾经的驻足，已经给我们带来了无穷的乐趣。
参考来源：
《美国儿科学会育儿百科》第6版
http://pediatrics.aappublications.org/content/105/4/868
https://www.thebump.com/a/baby-swimming
http://healthland.time.com/2010/05/25/pediatricians-approve-swimminglessons-for-babies/
http://www.swimming.org/learntoswim/the-benefits-of-baby-swimming/
https://www.sta.co.uk/policies/baby-swimming-policy/
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