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微博宝妈注意！世卫组织首次发警告 别再让一岁以下婴儿接触这个
時間:04/24/2019
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世界卫生组织（WHO）周三表示，未满一岁的婴儿不应接触电子屏幕。该机构同时建议，家长们应确保孩子们获得足够的锻炼，为未来生活培养良好的习惯。
这是联合国卫生机构发布的首份此类指导方针。该机构还建议，年龄在2至4岁的儿童每天接触电子屏幕的时间应限制在1小时以内。这包括观看电视、视频以及玩电脑游戏。
指南中还包括了对婴幼儿睡眠和运动的建议：
- 一岁以下婴儿每天应该在地板上进行至少一个小时的游戏时间，避免接触所有电子设备的屏幕。
- 一到四岁儿童每天应保证至少三小时的各式体育活动，屏幕时间不得超过一小时。
- 儿童待在婴儿车、婴儿椅或父母背上的时间，一次不得超过一个小时。
除此之外，WHO还建议，五岁以下儿童应该充分活动身体，保证充足睡眠，以便为青春期和成年期培养良好的健康习惯。
指导方针强调：“健康的身体活动、久坐行为和睡眠习惯是在生命早期建立起来的，这为塑造童年、青春期和成年期的习惯提供了机会。”
该机构表示，不活动是导致全球超重和肥胖死亡率增加的“主要风险因素”。过度超重会导致高血压、糖尿病和某些类型的癌症等疾病。
在2017年的一份报告中，世界卫生组织表示，全球肥胖儿童和青少年的数量在过去40年内飙升了10倍，达到1.2亿。该机构补充说，这个现象在低收入和中等收入国家变得更加普遍，特别是在亚洲。
来源：美国中文网
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