時間:08/10/2019
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作者/梁爽 来源/哪梁爽哪喜庆(ID:zheliangshuang)
编辑/绘本学堂主创团队
前几天,孩子跟我聊起一句“玩笑话”,他说:“我觉得现在别人夸我帅、聪明,都是在讽刺我,一点都不真诚!”我有点失笑,但很快也注意到一个问题:其实孩子五官端正,成绩还不错,夸两句也不为过,可对他来说那并不足以证明他的努力,甚至偶尔还会觉得自己一无是处,离“别人家的孩子”相去甚远。也许,在这个时代,能坦然地接受夸奖,也是“自我认同感”的一种体现吧!
—— 绘本学堂主创团队
女生越来越漂亮是夸出来的
前两天有条“连续50天被夸奖的女孩子”的微博登上了热搜。
松子的节目做了个实验:连续50天被夸奖的女孩子,容貌和气场改变了很多,被夸得多了,自我认同感会提升,会变得更加自信,整个人都明亮起来。
其中一位实验者,面戴口罩,有点微胖,刚开始不知是拘谨、内向还是自卑,眼神有些闪躲,总把“不好意思”挂在嘴上,她在网络上选好老师后正式实验。
第1天见面,老师就开始夸她眼镜好看,黑色的头发和红色的镜框特别搭,姑娘特意摘下眼镜擦拭得更明亮。
第2天,她在课程中不断听到赞美,“这件T恤很可爱”,“这个花送给你”。
课程进行了半个月,姑娘的生活出现了明显变化,她摘下口罩,学着化妆。
35天时,姑娘买了几本时尚杂志,老师夸她的白色裙子很漂亮。
实验进行到第50天,女孩子整个人变瘦变美了,面对镜头能自然微笑。
每天实验结束后,姑娘都被拍照,当这些照片串联起来被连续播放,观众都意识到她的容貌、气质、神态等都惊人变好了。
孩子越来越聪明是夸出来的
正在上映的电影《银河补习班》,有个学渣小孩,从小就被老师说缺根弦儿,他妈妈也觉得他不聪明,甚至说他笨,学校主任更是当众批评他。
这个小孩的爸爸一直夸他,说他特别,夸他很棒,然后小孩从学渣变成了宇航员。
情节戏剧性的部分先不说,有一幕令我印象深刻,就是小孩在学校被主任数落以后,他的爸妈虽然在一角争辩,但他妈说他笨的音量,大到所有人都能听到,看着小孩受伤的神情,我觉得很揪心。
男人越来越高效是夸出来的
最近有期《圆桌派》,作家马家辉说,自己一个月前,花了88块钱,加入了夸夸群,每天传15个讯息来夸他,付费的夸夸群夸得更准,服务更好:“你比文涛帅”,“你的文笔好”。
马家辉说:“你想象不到,本来刚开始只是觉得好玩,每天被夸15次以后,觉得成就感高了很多,小说写得特别快。”
有细节感、有真诚感的持续夸赞,会让一个人更加自信从容地为人处世,更有向不足宣战的勇气。
很喜欢黑格尔说的“一切真实都是变成的”,很多时候,夸奖,是种变好的催化剂。
国外有个实验,选中两株长势相似的盆栽,放在校园里。
学生对着一盆说,“你就是一个错误”,“你一无是处”,“你根本不算绿植”,“你还没死吗?”
学生对另一盆说,“我喜欢你做你自己的样子”,“我一见到你就特别开心”,“这个世界因你而改变”,“你真的很美”。
这个实验持续了30天,一周以后逐渐能看出被语言霸凌的盆栽,开始慢慢枯萎,而另一株被赞美的盆栽,就长得很好很漂亮。
这个实验,刚开始我觉得在闹,但看到时间累积下,不知道是批评时产生的化学物质还是玄幻氛围,被批评和被夸奖的植物竟长成了两种模样。
植物都能被影响,何况是人?
我们不仅需要熟人的真诚夸,也需要陌生人尬夸。为什么我们这么缺夸?
朋友圈里,看到有人过着自己想要过的生活,内心有种不如人的脆弱。
工作中,功劳是团队的,失误是自己的,“相形”之下,自己“见绌”。
生活中,亲朋好友习惯泼别人冷水,吝啬自己的鼓励,刀子嘴豆腐心。
网络上,部分人刀子嘴刀子心,看到明星女儿被说“长得丑”,不知道小孩该怎样心理建设。
章子怡回忆说当年拍《卧虎藏龙》,从头拍到尾李安完全没有夸奖、鼓励过她,每天都是一种精神折磨,“李安会鼓励杨紫琼会夸奖周润发,就是不夸我。”
所以现在越来越多人意识到,不要低估夸人的强大功效。每个年龄段,每个性别的人,都需要被夸。
当你犯糊涂、太得瑟时,听听喷喷群挺好;当你心理能量余额不足,被人责骂,缺乏自信时,听听夸夸群挺好。
虽然说心智越成熟的人,不会把别人的评价看得太重,但人们也会在不同的人生阶段,需要不同的声音。
在我看来,夸奖,像一种蘸料,蘸一点提味就行,不必整个浸入,忘了自己是谁。
作为被夸的客体,我们该怎么做?
#连续50天被夸奖的女孩子#这个话题下面,我看到有网友问,如何自然而然地被男友看到,被家人看到。
我乍一看觉得挺幽默,但细想以后觉得很伤感。
因为我经常听到有人讲自己的感情关系,或原生家庭时,说自己很少被夸奖过,我确实觉得这类人自我认同感和存在感相对较低,甚至还会更有戾气。
但在我看来,如果你需要被夸,为什么不说出来?
任何一段关系,自己都是参与者,凭什么别人说什么话,放什么屁,自己都得兜着。别人对待你的方式,大部分也有你的默许。
经常会告诉我身边的人,我心眼很小,需要被夸。
我爸妈在我小的时候,家里来朋友,他们会夸奖朋友家的小孩,有次甚至当着很多人的面,说那个小孩哪方面比我优秀。
等宾客走了,我表达不满,尽管父母说当着宾客面需要说场面话,或说他们在外面也经常表扬我,但我会直接说出我的诉求:当面夸我,而且不要拿我和别人家的孩子比。
我老公在我们认识不久时,尽管经常夸我工作做得好或长得白,但偶尔也会直言我小腿粗的事实,而我习惯了他的夸赞,却对他玩笑性质的批评特别介意。
与其闷在心里默默介意,不如直说。
我看过一本书,书里说为什么法国女人是全世界最好看的女人,因为法国男人把法国女人夸成世界上最好看的女人。
而且法国女人从来不问自己另一半,我这身打扮哪里不好看?
因为一旦你问了,没有求生欲意识的人,很可能就开始以审视和挑刺的眼光来打量你,总能找到不够好的地方。
当你需要被夸时,心情低落时,直接跟对方说,现在快点夸夸我。
当然很多时候对外界不能直说,直说了别人未必夸你,所以平时不妨记好不记坏。
作为夸的主体,我们该怎么做?
曾经看过冯唐的一句话,他说自己“40岁前喜欢爱笑的女生,40岁后喜欢不挑我毛病的女生”。
其实男女都一样,最差的婚姻,就是互为彼此的差评师,整天挑刺,自己心里的刺,对方表现出来的刺,双方感情中的刺,会越来越多。
我的老师夸我作文写得好,我直到今天还爱写。
我的读者夸我自律,我真的一天比一天更自律。
去夸人吧,就像做慈善那样,具体怎么夸?
夸人只夸1厘米
凤凰卫视的美女主持沈星说,夸人要缩小范围,要先做功课,要有创意。
她说“一个人的体表面积大约两平方米,夸人家看起来精神,夸的是全身;夸人家脸色好,范围就缩小到脸部了;夸唇膏颜色美,更集中;再缩小范围到耳钉,更有力度——同样分量的赞美之词,是摊到两平方米有力度,还是落到1厘米更有劲儿?”
夸人要夸他努力
邱晨在辩题中说,请赞我“一直很努力”,不用担心现在做的事情配不上努力这个词,人要有成长心态,你所做的事情的价值跟意义,可以被你的努力所改变。
当我们夸人的时候,我们不仅要夸,ta真的很努力,而且要夸,ta一直很努力。
如果只是夸一些遗传或继承之类,自己被动拥有的东西,夸了别人也不知道前进方向。
夸别人努力的过程,因为这有法可依,有章可循,别人会更加完善。
幸福的人,只是更早地意识到了,自己有被夸的权力,和夸人的义务。
● 来源:梁爽,理性天蝎女,治拎不清、玻璃心、拧巴症,点燃你自律的心。公众号:哪梁爽哪喜庆(ID:zheliangshuang),微博:@梁爽笑抽筋了,出版《你来人间一趟,你要发光发亮》,第二本新书《当你又忙又美,何惧患得患失》正在当当热卖,暂居励志榜第一。
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