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微博面对美国频发的亚裔仇恨 华人留学生应该怎么办？
時間:03/18/2021
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最近的美国真是太糟糕了
太糟糕了
亚裔美国人受伤甚至死亡的新闻
每天都会出现在新闻里
我们在担惊受怕中生活
直到亚特兰大枪击事件将亚裔美国人
再次推到风口浪尖
我们能为自己和同伴做些什么？
如果我遇到了仇恨事件怎么办？
1. 报警：永远是第一选择，及时寻求保护。
2. 安全第一：请相信自己的直觉并立即评估周遭情况。如果感到不安全并且条件允许，请立即离开现场。
3. 尽可能的保持冷静：深呼吸、尽量避免眼神接触，保持中性的肢体语言。
4. 为自己发声：用平静而坚定的声音建立起身体界限，谴责对方的行为和言论。不要强迫自己去发声，无论如何安全第一！
5.寻求立即的支援：向旁观者寻求支援或干预。
6.寻求情感支持：在您感到安全之后，花点时间找人谈谈发生了什么事。请记住，错不在您，您不是孤身一人。
如果我目睹了其他亚裔遭受仇恨事件怎么办？
1. 采取行动：接近被锁定为目标的对象，介绍自己并表达提供支援。
2. 主动倾听：在采取任何行动之前必先询问，并且尊重目标对象的意愿。必要时，监控局势的发展。
3. 忽略攻击者：运用判断力，尝试利用声音、肢体语言或分散注意力来平息局势。
4. 陪同：如果局势加剧，邀请目标对象和您一起离开现场。
5. 提供情感支持：询问目标对象的感受以提供协助。帮助他们理清下一步的行动。
如果这种事件给你的心理压力特别大，请寻找专业人士聊一聊，可以访问下方网站寻求当地专业人士的帮助
https://www.asianmhc.org/apisaa
请记住，亚裔仇恨事件错不在你！
来源：北美学生圈
图片翻摄自网路，版权归原作者所有。如有侵权请联系我们，我们将及时处理。
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