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微博李玫瑾：孩子吃不了苦，受不了挫折怎么办？用这两种方法吧！
時間:08/23/2022
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经常听到身边家长说现在的孩子太娇气，吃不得苦。尤其是出现一些孩子想不开做傻事的新闻，家长就会这样议论：现在的孩子太脆弱了，虽然很聪明，但是受不了挫折，太可惜。
确实，现在很多孩子从小家庭条件就好，没做过苦力活，有的甚至家务都没做过，一路顺风顺水上到大学，可是遇到考试挂科，谈恋爱分手就一蹶不振的事很常见。
孩子经受不住挫折，这跟什么有关系呢？
李玫瑾教授在一次讲座中说，这不仅是心理问题，也和生理有关。她说，勇气、胆量、意志，这些品质也跟生理有关。
那些农村长大的孩子，从小干农活，从小吃苦，长大了遇到什么痛苦也比较能忍，这也和身体上的力量感有关。那些不能忍受痛苦的，或者不敢跟人打架的孩子，他们身上的肌肉也是松懈的，没有力量。
现在我们的生活条件都越来越好了，已经不具备让孩子吃苦的条件了，不像过去，孩子除了上学，还要帮家里做不少家务劳动，包括不少体力活。现在的孩子没有干体力活的机会了，身体里的力量没有得到锻炼，勇气胆量意志这些东西也没机会发展。
那么我认为这个阶段最重要的就是用体育来补，我认为文体这两个东西都是民一个心理健康的滋补品，其中这个体育有两项最重要，一个是长跑，一个是游泳。
第一个是长跑是锻炼我们呼吸的，大家知道遇有紧急情况，跑得快的人绝对能活下来，所以跑一定是作为我们人基本的一种能力训练，而且它也是人的肺活量的训练和力量的训练，因为凡是跑都是要有爆发力的。
第二个是游泳，游泳也是个救命的最重要的东西。因为这一辈子谁也保不齐碰到水，一旦你会游泳的人遇到那种情况，你至少能够挣扎一段时间或者得到帮助。那么这个游泳它还有一点，对孩子来讲它是恐惧的东西，跑是跑不动，你就坚持让他跑下来，游泳他是恐惧的，那么当孩子第一次去的时候，他回来一定跟你说：“哎呀，吓死我了，我喝了好多水，都呛得我很难受呢。“那么这个阶段你一定要告诉他，孩子，你要记住今天这个经历，什么呢？就是你今后在人生当中，无论你遇到什么情况，你觉得你快要死了，但是你只要扑腾你就死不了，你现在死了吗？没死吧，你记住，以后一定要坚持不以放弃。
来源：网络
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