父母必看：如何帮助遭受霸凌的孩子

時間:09/18/2023 瀏覽: 895

来源：美中网

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图片来源：jcomp on Freekpik

如果你的孩子有一天回家告诉你，他们被同学欺负了，你该怎么办呢？也许他们被人恶言相向、受到威胁、被戏弄、或讽刺批评与折磨，这可能发生在现实生活中，也可能在社交媒体上。又或者，他们可能受到肢体推搡，甚至遭到殴打。在美国的学校里，华裔孩子有时会因为他们的名字、口音、外貌、家里带的食物，甚至COVID-19而受到欺负。

你会如何反应呢？你是否会考虑说：
1. "孩子们之间互相戏弄是正常的，不要太敏感，只要走开，或无视他们就好了。"
2. "这是不公平的，但你不应该制造难堪的场面和麻烦，只要专注于学业就好了。"
3. 以上都不是/不确定

如果你选择了1或2，你可能需要考虑一下，这是不是帮助他们在教室里感到更安全的最佳方式。这些回应可能会让你的孩子觉得，你没有完全听到或理解他们的感受，霸凌可能也不会停止，这可能导致你的孩子害怕上学。这不仅会影响他们的心理健康，还会影响他们的身体健康。许多受霸凌的孩子会抱怨头痛、胃痛、晚上难以入睡、焦虑或其他症状。

帮助受霸凌孩子的最佳方式

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图片来源：Freepik

儿童专家和研究霸凌与儿童经历的心理学家建议，在和孩子交谈时使用以下这些回应：
● "谢谢你告诉我这件事，我很高兴你信任我，并与我分享这个问题。"
● "霸凌可能会让你有不同的感受，或因一些无法掌控的事物感到羞耻，但我们的文化背景是值得骄傲的。"
● "我们会与你的老师和校长联系，确保他们知道这个情况，这样他们可以帮助你。"

这些回应对你的孩子更好，因为：
●它们让你的孩子感觉你听到，并理解他们的担忧。
● 它们让你的孩子知道你支持他们，并将帮助他们与老师和其他负责他们安全的可信成年人一起找到解决方案。
● 与你的孩子保持联系，不仅仅是谈论学业和考试，与他们聊一聊他们在学校的社交情况也同样重要。

这种沟通方式有助于让你的孩子感到安全，并鼓励他们分享可能面临的任何问题。用开放的方式提问，比如“你对此感觉如何？”或“你想做什么？”也有助于向他们展示你愿意倾听，并且想了解更多。

此外，庆祝和肯定我们的文化认同，是一个提高孩子的信心和自尊的好方法，因为，对来自不同背景的人来说，当他们在美国文化中成长，并找到自己的位置时，有时可能会感到自身差异，甚至不受欢迎。可能解决的方式包括庆祝文化节日（如春节），讨论家庭故事或历史事件，借此让你的孩子了解你们共同的根源和丰富的历史。

然而，与老师、辅导员和学校管理人员交流可能会让你备受挑战，尤其若英语并非你的母语。如果你对自己的英语缺乏信心，你可以考虑要求学校或当地社区组织提供翻译成中文的传单和资料，以及提供口译服务。

你的孩子在学校的成功取决于他们感到安全、平静和快乐，并且周围有可信赖的成年人可以提供帮助。作为父母，你的首要任务是确保孩子感到自在和自信，你可以通过提供情感支持，并与他们的老师进行开放式对话，在需要时找到解决方案来实现这一点。

寻求语言与文化相同的个人与组织的协助

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图片来源：亚美联盟Asian American Federation

如果你注意到你的孩子出现心理困扰，不要犹豫，马上与学校的辅导员或心理医生联系。一些专业人士会说普通话和其他方言，这对于在美国成长的华裔孩子来说，可以带来极大的安慰和理解。

此外，如果你住在纽约，你可以浏览亚美联盟(Asian American Federation)的心理健康服务目录（https://mhd.aafederation.org/），联系那些会说普通话、粤语、闽南话、台山话和其他方言的服务提供者，以及专门受过培训来支持儿童的专业人士。

纽约市还有一些为华语社区服务的组织，它们提供育儿指导和心理健康服务。你可以联系Hamilton-Madison House或励馨(Garden of Hope)，获得更多信息，了解如何支持你的孩子的健康，并为他们的成功铺平道路，不仅仅是在学校，还有在生活中。

相关资源：

社区伙伴
● Arab American Association of New York: 致电预约(718) 745-3523
● 纽约励馨Garden of Hope: 请致电 (877)-990-8595
● Hamilton-Madison House: 请留言(212) 349-3724
● Korean Community Services of Metropolitan New York: 请致电 (718) 366-9540 或者发电邮infokcsmhc@kcsny.org
● South Asian Council for Social Services: Call (718) 321-7929 or email sacss@sacssny.org
● Sapna NYC: Call (718) 828-9772

热线
● Korean Community Services of Metropolitan New York: (718) 366-9540
● Hamilton-Madison House: (212) 720-4540
● 纽约励馨Garden of Hope: (877)-990-8595 (周一至周六上午9点至下午5点)

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资料来源：
Rise in bullying among Asian American youths, according to latest survey - Georgia Asian Times (gasiantimes.com) -shocking statistic: 80% of Asian Americans have experienced bullying, in-person, or online. 

Bullying Prevention Guide from AAPA 

Students often describe bullying as when “someone makes you feel less about who you are as a person.” ( Questions Answered - National Bullying Prevention Center (pacer.org))
https://www.cbsnews.com/news/asian-americans-address-racism-children/

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