雙運堂中醫：手機與頸椎病

孫非，北京中醫藥大學博士，

DULA教授，博士生導師

UCLA臨床專家

頸椎病從前是中老年人、知識分子，以及特定職業者的常見疾病，主要是頸椎老化、退行性變，以及長期伏案工作造成的勞損。電腦的普及使頸椎病趨向年輕。而手機的廣泛應用，特別是遊戲、微信成爲生活方式後，頸椎病更加普遍化、年輕化。這是由於手機不是像電腦那樣擺放在桌子上，而是放在手上。所以使用者往往要低頭操作。這就造成了頸椎間盤前後壓力不同，頸項肌肉、韌帶鬆緊不調，受力不均。而手機的小型化、掌上化、便攜化使其可以隨時隨地，隨心所欲，長時間操作，造成頸椎軟組織勞損、發炎、腫大、肥厚，從而壓迫血管神經。

頸椎病的典型症狀包括肩頸緊張、酸痛、彈響，上肢發麻。如果影響到大腦的供血，還會出現頭痛頭暈，健忘。由於頸椎直接與腦幹相連，是周身神經上傳下達的樞紐，嚴重的頸椎病還可能出現全身症狀，如：胸悶氣短，心慌心悸、血壓波動、失眠、煩躁不安，平衡障礙、噁心、吞咽困難等。

出現上述症狀，切不可掉以輕心，一定要及早治療，避免病情惡化，避免頸椎過早老化。頸部運動、按摩、牽引都有一定效果。而見效最快，副作用最小的是針灸。通過針刺頸部穴位可以舒筋活血，消炎消腫，緩解神經血管的壓迫，從而達到放鬆止痛的效果。症狀輕的，一兩次治療就能見效。比較重的需要三次才能明顯緩解。

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