4歲寶寶近視200度、小朋友視力從1.0降到0.5、眼科診室外孩子排排坐…......遊戲切水果、讀童話、看卡動畫離不開iPad，遭遇瞭視力‘毒蘋果’。這種消息屢見不鮮，引起瞭很多家長的關註。每年寒暑假，都會成為視力下降最快的時期，手機、iPad等電子產品對學生視力的影響很大。

iPad成為兒童視力“毒蘋果”

驚！一個月，1.0的視力降到瞭0.5 ！！ Arcadia某小學一年級的學生Joshua，上學期末考到straight A，喜出望外的爸爸給孩子買瞭一台iPad作為獎勵。沒想到孩子除瞭吃飯睡覺，剩下的時間都抱著這個新鮮玩意兒，就連上廁所的工夫也要帶著，雖然爸拔還提醒過他，讓他注意保護視力，可他也就是象徵性的放下，趁著我們不註意，又偷偷開始玩。暑假過半時，Joshua開始向媽媽念叨“眼睛疼”。媽媽趕緊帶兒子到醫院查眼睛。就連到醫院檢查時，Joshua還不忘要帶著iPad。檢查結果非常意外，小宇原先1.0的視力，一下降到瞭0.5，不得不靠著戴OK鏡矯正視力，已防止視力繼續加深。Joshua媽媽非常懊誨，帶著孩子到醫院查視力時，發現還有很多候診的小孩子抱著iPad和手機玩，年齡和Joshua差不多大。

長期疲勞，孩子比成人更容易近視

眼科專家告訴記者，剛出生的時候，孩子眼睛的眼軸比較短，而角膜的彎曲度比較大，這種生理結構使得孩子在6-7歲以前，眼睛都是這種遠視的狀態。在6-7歲以前，如果孩子用眼常常疲勞，眼睛超負荷工作，那麼遠視狀態結束的時間可能會提前，這並不是什麼好事。加上小孩視覺系統發育還不成熟，控制眼睛閉合的肌肉和控制瞳孔的收縮能力不如成年人，這樣更容易比成年人產生視覺疲勞，這種疲勞的積累極易讓孩子發生近視。

iPad採用瞭先進IPS屏幕的技術，但是LED的背光源，會使得iPad的亮度更高，瞳孔會不斷進行收縮來適應光源的變化。調節瞳孔的睫狀肌會一直保持緊張狀態。同時，由於電子屏幕的不斷閃爍，眼睛的睫狀肌必須頻繁運動。睫狀肌長時間得不到鬆弛，高度緊張，使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，時間一長可導致睫狀肌痙攣，造成調節性近視。若不及時防治，很快就會演變成真性近視。

專家建議：小孩使用iPad每天不超過1小時，盡量讓年齡較小的孩子不要接觸iPad之類的電子產品，大一些的孩子在玩的同時一定要限定時間，每次半小時，每天不超過1小時。同時，傢長要提醒孩子保持良好的坐姿，並做好心理疏導工作。如果孩子已經出現視疲勞的問題，可以適當使用一些角膜保養液防止眼疲勞。

“iPad控”最好將電子產品的亮度調節到感覺較舒適的程度，比如調節出相對電子產品的光稍弱一些的背景光。除瞭亮度之外，使用電子產品的距離和持續時間也要控制，使用電腦和手機等電子產品，保持40-60厘米左右是比較合適的閱讀距離，看電視時則最好距離3米以上。但最好的辦法，還是增加孩子戶外活動的時間。如果發現孩子視力有異常，還得盡快到醫院進行檢查。

資料由 1234 兒童視力矯正中心提供。