根據世界衛生組織對健康的定義，一個人只有在生理、心理和社會適應性三方面都達到健康，才算完整的健康。

無論在中國、美國還是其他國家，越來越多的人面臨健康方面的問題。緊張的學習與工作、激烈的競爭、來自各個方面的巨大精神壓力、生活無序等極易造成人們在生理與心理的雙重疲勞。科學家們在研究中發現，人從18歲至40歲之間，隨著年齡增長，身心機能輕度失調呈緩慢上升趨勢。40歲以後，潛在疾病狀態的比例陡然攀高，55歲前後有明顯症狀的越來越多。主要表現為疲勞、精力不足、失眠、免疫力下降、情緒低落等。

醫學上稱此為亞健康狀態，又稱「第三狀態」，這是指人體介於健康與疾病之間的邊緣狀態。許多處於亞健康狀態的患者經常自我感覺不舒服，但到醫院檢測各項指標均為正常，也就是說這時的身體無器質性病變，但功能確正在衰退，已有不同程度潛在的危險因素，具有發生某種疾病的高危傾向。亞健康人群多為30歲以上，但升學產生的壓力、緊張也造成許多高中生進入亞健康狀態。

如果保健得當，處於亞健康狀態者有希望回到健康狀態，若不以為然，任其發展就會導致疾病發生。對於亞健康人群，需要針對影響他們健康的不良生活方式與不健康行為「誤區」進行糾正，從而建立起良好的生活節奏、健康習慣、均衡營養、體育鍛煉和心理衛生等五個方面內容，從而提高健康水平。其中，用營養補充食品（非藥物）進行調理是解決亞健康問題的主要手段，西醫西藥對亞健康狀態基本上無能為力。在這個領域，以扶正固本為主導的中草藥營養保健品具有獨特作用。

「活力健寶」(TriRejuvenator)膠囊是由筆者結合中西醫藥理和臨床實踐發明的中藥營養保健品。其成分以具有延年益壽作用的絞股藍，何首烏與山楂等為主要原料經科學配伍後而成。它們以多種機制協同發揮作用，具有明顯改善失眠和疲勞，改善心腦血管和主要內臟器功能，降低血脂，提高機體免疫力，從而達到預防和治療疾病，延年益壽的目的，是一個安全可靠的營養保健補充品。此膠囊自今年初生產至今在筆者的診所經過了半年多的臨床應用追訪，結果顯示失眠患者，特別是伴有神經衰弱或抑鬱症者服用1~2週後睡眠品質得到明顯改善，疲勞無力症狀逐漸消失，繼續服用一段時間後腦力體力均感覺得以增強。另外高血脂者服用後血脂也恢複至了正常。

患者A，華人，42歲，護士，因常年值夜班，總是感覺疲勞、失眠、精力不足、四肢酸痛。體檢正常，服用過西洋參等中藥保健品，但無效果，家庭醫生認為她患有慢性疲勞綜合症、抑鬱症。服用「活力健寶」一周後，不再有失眠問題，起床後精力充足，精神狀態良好。

患者B，菲律賓人，56歲，會計，患憂鬱症三年，長期服用抗抑鬱藥和抗失眠藥，但睡眠質量仍然不好，加上公司離家很遠，每日早出晚歸，覺得終日疲倦無力。服用「活力健寶」半個月後，睡眠質量明顯提高，並且覺得活力增加了許多。結合針灸治療，吃了三年多的抑鬱藥也停掉了。

患者C，華人，16歲，高中生，因學習緊張，每日晚睡早起，經常覺得疲勞，課堂上無精打采，服用「活力健寶」後，早上起來不再覺得疲勞，精力明顯提高。

患者D，美國人，50歲，公司老板，體檢時血液報告顯示膽固醇明顯超出正常範圍，懷血脂LDL為260mg/dl(正常值應<130mg/dl)，拒絕用西藥治療，服用「活力健寶」兩個月後，LDL降到了100 mg/dl。另外他還強調，他的體力和腦力均得到明顯改善。

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