切換簡體 商家登錄

【養生】长期坚持穴位按摩对慢性支气管炎有显著的疗效 | 詩媛美麗會館

08/27/2020     詩媛美麗會館

爱心提示:微信版本更新,自己的劳动成果被淹没在杂乱的消息列表中,关注我的中医爱好者也不容易找到我。在这里真诚的邀请各位加上星标或置顶,具体操作很简单,只要三步:①点击本文左上角蓝色字“岐黄学社学友会”——②右上角三个点“. . .”——③选择置顶或设为星标。谢谢大家一直以来的信任和支持。

慢性支气管炎是一种常见病、多发病,该病常为病毒感染,继之合并细菌感染。其主要临床表现为慢性或反复性咳嗽、咳痰,冬季加重,夏季缓解,持续两年以上。
部分病人有哮喘症状,称为喘息性支气管炎。
病人体质减弱,免疫力逐渐下降,遇寒冷天气或天气变化,容易患感冒,而感冒又会诱发慢性支气管炎的急性发作,形成恶性循环。
目前虽然不乏控制感染的药物,但由于患者免疫力低下和合并病毒感染,疗效虽有,却不够彻底。
长期坚持穴位按摩对慢性支气管炎有显著的疗效。
头部按摩


有效穴位
 迎香、百会、上星、桥弓、百劳等穴,及肺、气管、对屏尖等耳穴。(图1、图2)

      图1图2
按摩手法 
①用双手中指指腹点按左右迎香穴各50~100次。
②用右手拇指指腹,点按上星、百会、百劳各50~100次。
③用双手拇指指腹部抹桥弓20~50次。
④揉捏对屏尖6分钟,频率为每分钟,90次,力度以轻柔为宜。
⑤棒点耳部肺穴、气管穴各5分钟,频率为每分钟10~20次,力度适中。
手部按摩


有效穴位 
太渊、鱼际、合谷、孔最等穴位。
按摩手法 
以上穴位每天点按50~100次,每天2次,1个月为1个疗程。症状平复后患者应坚持每天按摩1次,并做适当的身体锻炼。
有效反射区
 肺、支气管、心、脾、鼻、咽喉、胸椎等手部反射区(图3、图4)。
图3图4
按摩手法
 ①肺、支气管反射区每次各推压20~30次。
②心、脾、胸椎、咽喉反射区每次各按揉20~30次。
足部按摩


有效穴位 
丰隆、足三里、三阴交、太冲等穴位。
按摩手法 
以上穴位每天点按50~100次, 每天2次,1个月为1个疗程。 症状平复后患者应坚持每天按摩1次,并做适当的身体锻炼。
有效反射区 
肺、支气管、心、脾、气管、咽喉、胸部等足部反射区(图5图6)。
     图5图6
按摩手法
 ①肺、支气管反射区每次各推压30~50次。
②气管、咽喉反射区每次各按揉30~50次。
③甲状旁腺、心、脾反射区每次各按揉30次。
④胸部淋巴结反射区每次刮压30~50次。
⑤ 胸部反射区每次各推压30次。
躯干部按摩


有效穴位 
中府、膻中、巨阙、肓俞、肺俞、志室等穴位(图7、图8)。

         图7图8
按摩手法 
①按压肺俞、厥阴俞、心俞、肾俞、志室各30~50次,力度以酸痛为佳。
②按揉中府、膻中、巨阙、肓俞各50次,力度轻柔。
  • 肺俞穴是呼吸系统疾病的特效穴,尤其是对支气管哮喘、慢性支气管炎所引起的咳嗽、吐血、胸部痛很有效;

  • 中府是治疗气喘、呼吸困难的特效穴,对咳嗽也有效;

  • 手部的侠白穴位于肺经,对胸闷、咳嗽、咳痰、心悸、气虚等很有效。

  • 以上穴位可反复按揉,多按摩几次。

生活注意


①加强体育锻炼,提高身体素质,戒除烟酒。
②避免胸背部受寒,冷天外出应戴口罩。
③居室要安静整洁,空气清新,勿去潮湿阴暗之所。
④急性发作或发热不退者,应到医院治疗。

(温馨提示:本文仅供参考,中医讲究辨证施治,勿把食疗当万能妙方,缓和病症,无捷径,而且个人病况有别,病人要治本就应先征求医生的意见,以找出最适合自己的治疗方式)部分图片文字来源网络,网络版权归原作者所有,如有侵权请告知

把此文章分享到:

關於 詩媛美麗會館