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【養生】小腿肚子发酸发沉,体内有寒湿气 | 詩媛美麗會館

11/17/2020     詩媛美麗會館

早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时,也是体内有寒湿气的典型特征。

体内寒湿气气重的危害 女性患妇科病多为“寒湿”所致,“女子阴类也”,其以血为本,最喜正气相通,最恶邪气相犯,纵观妇科病,经、带、胎、产诸疾最易感湿而发。

一、经常按摩腿部
特别是涌泉穴和足三里。这两个穴位能让你的气血运行起来。你也可以把整个腿部都做一个按摩。

二、多喝薏米骨头汤
对于去除湿气很有效果。一周喝3次比较适合。饮食结构的调整,不要吃太咸的东西。

三、适当体育锻炼
慢跑或者散步,让身体适当流汗,能去除身体的晦气和寒湿气。让机能健康起来,自然就平衡了。



小腿不通,必有疑难杂症!

一、中医里有这样一句话“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通”


但是小腿经络不畅通不一定是癌症,但一定是疑难杂证比如像牛皮癣,白癜风,鱼鳞病,强制性脊椎炎,高血压,高血脂,高血糖,糖尿病,女士宫寒,痛经,卵巢囊肿,子宫肌瘤,子宫内膜厚,月经量少等症状都与小腿经络不畅通有很直接的关系。


二、通过腿部形状与赘肉观察症状。


1、当腿肚子较大,脚腕特细的为家族史糖尿症状,当糖尿症状即将出现的时候腿部会出现酸,麻,胀的症三状。


2、当腿肚子与脚腕一块粗下来,说明家族史血糖症状。


3、当脚腕特别粗的为家族史三高症状,(高血压,高血脂,高血糖)


4、当腿腕内侧出现赘肉说明乳腺与妇科的问题,因为腿腕内侧是肝经所走的部位,肝经是有乳腺主妇科,所以腿腕内侧长赘肉代表妇科或乳腺问题。

 


5、腿部膝眼长赘肉,说明膝关节出现问题了,一般表现为膝关节疼痛,上楼困难等。

6、腹股沟出现肉肉,不仅会引起大腿部内侧赘肉还会引起女士的盆腔积液。

7、大腿外侧出现赘肉说明胆经出现於堵,肝胆相表里,会引起女士火气旺。


调理方法:腿粗的部位、有赘肉的部位、皮肤颜色不正常的部位,可以用刮痧,拍打、按摩


三、为啥按腿?因为六条经络都在腿部运行!


人体的肝、胆、脾、胃、肾、膀胱六条经络都在腿部运行。拉筋可以疏通腿部的经脉,让经脉中的毒素顺利排出。


肝经:可疏泄一切情志抑郁,疏泄人体一切废物积滞。


胆经:具有清理人体一切痰湿淤毒、生理废物的功能。


脾经:脾经不畅容易湿重疲倦,全身困重,四肢无力,并沿经脉所过大腿、膝、足趾肿胀、麻痹、怕冷。


胃经:从头走足,如有不畅,久积化火,容易发高烧、出汗、前头痛、咽喉痛、牙痛、下肢风湿关节痛等沿经脉所过的疾病。


肾经:藏精,司气化,主骨,生髓。肾经以元气濡养五脏六腑推动气血正常运行,抵抗外邪,延寿。精力不足找肾经。


膀胱经: 是抗御外邪的第一道防线也是人体最大的排毒通道。颈肩腰背找膀胱经。


膀胱经有问题,整个经脉所过的头项、背腰、下肢都会僵硬酸痛,屈伸不利。

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