人們常說腰是身體的中心。由於下背部始終支撐著上半身，因此很容易疲勞，也很容易受損。

成人脊柱的結構共有26塊椎骨組成，其中頸椎7塊、胸椎12塊、腰椎5塊、骶骨1塊以及尾骨1塊。附著在每個椎骨上的韌帶對彎腰動作的支撐來說是很薄弱的，所以更容易受傷，一定要時刻保持良好的姿勢，不要突然地轉身或彎腰，特別對於有腰椎間盤突出的人，就得要小心突然打噴嚏的動作。

對於這種稱作背痛或腰痛的不適，韓中醫根據病因進行多種分類，並相應地提供了治療腰痛的治療方法。主要腰痛類型有"寒濕腰痛、濕熱腰痛、腎虛腰痛、瘀血腰痛"等四種。東方醫學治療腰痛的特點是觀察症狀後，推斷出相關病因，當出現這種背痛時，分析腿部或腰部的麻木或疼痛感是否和天氣變化、姿勢轉變或外傷有無正相關，並再次確定腰痛在什麼情況下會加劇。當然，治療方法的不同會依據與韌帶相關的軟組織、骨骼壓迫或錯位，還是肌肉勞損的原因而造成的腰痛而有所區別，常見的方式是先透過針灸按摩來調整內臟的氣血精氣和放松肌肉，再由脊骨神經科醫師做骨骼和肌肉的矯正。

韓熙中醫針灸中藥診所

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