孕公馆 YunMansion

产后自律计划|学会享受第一次当妈妈的日子刚刚当上妈妈，除了宝宝，最不能忽视的就是自己的身体状态。C

很多妈妈产后会悄悄经历这些问题：

•  身体力量下降，日常照顾宝宝都吃力

• 久坐久站腰背疼，盆底也有种说不出的“拉扯感”

•  明明饮食清淡，却感觉身形恢复缓慢

这些都不是“你不够努力”，而是身体在告诉你：它需要被重新唤醒！

每一位妈妈都是独一无二的，我们坚信：妈妈的健康和美丽，也应该被认真对待

#宝妈重启人生 #爱自己 ＃母亲节 #母爱伟大