明星产后修复全方位指南 | 美国洛杉矶尔湾着名妇产科医生姚桂梅

時間:05/12/2020 瀏覽: 49617

纵观娱乐圈，很多女明星，比如“娘娘”孙俪、姚晨、angelbaby等辣妈，生完孩子后似乎身材没有什么变化，依旧是魔鬼身材。难道女明星是天赋异禀么，她们产后恢复有何秘技，产后恢复为何如此迅速？

其实，产后恢复的本质不仅是身材的婀娜，体态的优雅，更重要是产后生理功能的恢复。下面就给大家带来几个产后恢复的干货。

1、饮食是关键

最首要的产后恢复是孕期需要通过吃摄入营养，但是切忌一人补二人吃这个观点，这是老的产后恢复的思想，对产后修复并不太好。

因为孕期孕妇需要饮食均衡，补充自己和宝宝的所需营养就行。产后恢复其实很简单。所以产后恢复摄入营养是对的，但要均衡，千万别暴饮暴食。

2、运动不能忘记

俗话说的好，生命在于运动。尤其是对于产后妈妈来说，产后恢复千万不能忽略运动的重要性。

看看姚晨，永远都是率先试水“前卫”健身意识的实践派，当姚晨的“百日炫腹记”备受关注后，一群吃瓜群众都惊呆了，原来孕妇也可以健身啊！\

产前姚晨都健身为产后修复做准备了，产后的妈妈们你们产后恢复也不能落下。我们可以跑跑步，做做深蹲，有氧运动，或者瑜伽，健身房都OK。如果产后恢复不能坚持一天一次，一周5次总可以吧。

3、选择专业的产后修复中心

美国南加州姚桂梅医生从事妇产科临床和研究工作二十余年，经常为明星接生和为明星做产后修复，拥有南加州多家医院使用特权: 霍格( Hoag)、圣约瑟夫医院（St.Joseph Hostical Orange）、芳泉谷(Fountain Valley)及园林(Garden Grove) 医院。【诊所电话☎️714-5303128（美国号码）或加微信yao9492933174】

她为广大产后爱美妈妈们提供了全方位、由内而外的全套修复服务，很多朋友都说效果好，而且价格合理！使用过的妈妈们都说，真是太方便了，从内到位的修复，一步到位！再也不用找好几个地方！姚桂梅医生诊所的修复服务包括：

一、私处修复：包括促进私处收紧、再生；明显改善尿频、阴道干涩、性高潮障碍等。

二、盆底肌修复：增强、复原盆底肌；治疗及预防阴道前后壁及子宫脱落；紧缩外阴、阴道，提高性生活质量；改善治疗痔疮等问题。

三、产后塑身美体：腹部塑形增肌（马甲线、人鱼线）；臀部塑形丰臀（提臀）；治疗腹直肌分离。

四、蜂巢皮秒：很多明星都在使用这项科技，可以很快祛斑、提亮美白净肤、缩小毛孔、改善皱纹。

五、美容修复仪：去妊娠纹、痘印、疤痕；去老年斑、红血丝等顽固性印记；脱毛

六、塑身溶脂：想瘦哪瘦哪：下巴、腹部、腰部、背部、上臂及腿部

七、去皱美容仪：去鱼尾纹、微笑纹、抬头纹等