蔡義山中醫師 - 失眠－中醫分型與治療

失眠－中醫分型與治療失眠的症情不一，有難以入睡；多夢易醒，醒後難再入睡；或睡而不熟，時寐時醒，嚴重者整夜不能入睡者。中醫論述不寐，有陰陽睡眠學說；心主睡眠學說；衛氣運行學說。臨床常見1.心脾虧虛：勞倦思慮，久病或有失血史，或年老體衰，多伴有心悸健忘，神疲乏力，胃口不佳，口淡無味，腹脹便溏，面色萎黃，舌淡苔簿脈細弱。 2.心腎不交：心煩不寐，頭暈耳鳴，五心煩熱，口渴咽乾，心悸盜汗，健忘夢遺，腰膝酸軟無力，舌紅少苔脈細數。 3.心膽氣虛：虛煩不眠，多夢易驚，膽怯恐懼，心神不安，處事多慮，伴有心悸氣短自汗，舌淡脈弦細。 4.肝鬱化火：急躁易怒，不易入睡，多夢易醒，胸脅脹滿喜嘆氣，口苦目赤，尿黃便秘，舌紅苔黃脈弦。 5.痰熱擾心：心煩，惡夢紛紜，脘腹痞滿，口苦噁心，頭重目眩多痰，舌紅苔黃膩脈滑數。 6.心火亢盛： 失眠多夢，胸中煩熱，心悸面紅口苦，口舌生瘡，尿短黃澀痛，舌尖紅脈數。 7.胃氣不和：夜眠不寧，難以入睡，脘腹脹滿，時噁心嘔吐，噯氣吞酸，大便不暢，苔黃膩脈弦滑或滑數。針灸中藥治療失眠沒有任何副作用，針對不同證型分別用虛則補之，實則瀉之，或補瀉兼用，活血寧神，結合食療，調整飲食起居，適量體育運動消除失眠的煩惱。