如果你沒有蛀牙或牙髓炎，但是進食冷熱酸甜食物或飲品時牙齒不適，或刷牙和用牙線碰觸到牙齒時感到一陣刺痛，那麼你的牙齒可能已經出現敏感的情況了。

「羅省牙科中心」表示，「牙齒敏感」主要是由於牙齒最外層的琺瑯質缺失，中層的象牙質外露所致。以下原因皆會導致琺瑯質缺失，(1)長期使用硬毛牙刷同一方向來回用力刷牙而耗損，其中以反覆橫向刷牙破壞尤其大。(2)經常吃喝高酸性的食物和飲品而受侵蝕。(3)經常不自覺磨牙而磨耗，如夜磨牙。

該牙科中心說，牙科醫師經診斷後如證實有「牙齒敏感」，他會按情況選用合適的藥物塗在牙齒表面，以改善敏感狀況。或把磨損部分填補好，夜磨牙者可以戴「護牙膠托」，以避免夜磨牙時上下牙直接接觸。

此外，使用防敏感牙膏刷牙亦有助紓緩，但在購買或使用這類牙膏時，應先徵詢牙科醫師的意見。患者可先試用市面上銷售的去敏感牙膏，如果效果不明顯可用牙醫處方的去敏感牙膏。

除了「牙齒敏感」外，其他的牙患如蛀牙也可能令牙齒痛楚。

怎樣預防「牙齒敏感」呢？目前仍沒有徹底的治療方法，但可注意以下幾點：

(1)使用適當的刷牙方法，選用刷毛柔軟，刷頭細小的牙刷刷牙。對成人來說，刷頭約2cm長就足夠。刷牙時須輕握刷柄，將牙刷斜放在牙齦邊緣，以輕輕按摩的力度清潔牙齒的外側面，內側面及咀嚼面。刷牙時不要使用過大力度，以免刷蝕牙齒及導致牙齦萎縮。(2)培養良好的飲食習慣，避免頻頻吃喝高酸性食物和飲料，以免牙齒受到嚴重侵蝕，也避免經常咀嚼堅硬的食物。(3)培養良好的生活習慣，藉著充足的睡眠及適量的運動，來紓緩生活的緊張和壓力，以減少磨牙的情況。(4)定期檢查口腔每年應定期見牙科醫師。

該牙科中心中國城診所於3月12日前周一至周五，普通洗牙附送全口數碼X光掃描，牙齒矯正、人工植牙及智慧牙免費諮詢，價值120元。詳情電「羅省牙科中心」中國城診所213-680-2808或West Covina診所626-960-6993。