美國心臟學會指出，心髒病、腦中風是亞裔第一大殺手，主因是亞裔多吸煙、好食動物脂肪、肥胖以及缺少運動。心髒病發作前的蛛絲馬跡包括：持續疲勞（尤其是四個月以上的疲乏、壓力和緊張）、胸口脹悶、手腳冰冷、腿部浮腫、食慾減退、乏尿，等等。如您提重物、爬樓梯、情緒激動時胸口緊繃、心悸、噁心，停止活動有緩解，這就是心絞痛了。如果不適超過10分鐘，痛得直冒冷汗，輻射至左臂、脖、肩、背，這就是心肌梗塞發作了，應馬上服下硝酸甘油舌含片，5分鐘仍末改善，要立即就醫。

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