莎士比亞說:“酒帶來了希望，酒也使希望化為泡影。”享用美酒佳餚是人生一大樂事，但酒後有8件事千萬別做，否則，會對肝臟造成損害，甚至危及性命。據統計，每年全球有180萬人因酒後行為不慎而死亡，因此，酒後各種生活細節不容小覷哦！

一、酒後不能做的8件事

1、立刻睡覺。酒精靠肝消化，立刻睡覺，新陳代謝趨緩，對肝臟消化酒精不利，易患酒精肝。醫生建議，酒後應先用冷水洗臉，坐著休息一會兒。若有朋友過度飲酒睡著了，最好每兩小時叫醒一次，並讓他多飲白開水，直到酒醒。

2、用濃茶解酒。濃茶中所含的茶鹼利尿，使尚未分解的酒精過早地進入腎臟，打亂解酒進程。酒精對腎臟刺激很大，長久以往易患上腎病。另外，酒精對心 ​​血管的刺激性很大，可進一步興奮心臟，因此心髒病患者酒後飲茶非常危險。

3、戶外吹風。酒後吹吹涼風確實舒服，能感覺清醒一些，但酒後人體血液循環加快，皮下毛細血管充血，戶外吹風加劇身體熱量損失，使人更容易醉倒。

4、泡澡。酒後泡熱水澡會使血流更急促，導致熱氣聚集人體內，加重酒醉並引起嘔吐或暈厥，甚至導致突發性高血壓。並且，酒後皮膚對溫度的敏感性降低，極可能被熱水燙傷。

5、吃榴蓮。在榴蓮之鄉泰國，“食榴蓮，勿飲酒”是公共場所的明文規定。榴蓮中含有大量的硫，會導致人體內負責清理酒精毒素的乙醛脫氫酶作用減弱，進而引發酒精中毒，嚴重者甚至會危及性命。

6、服藥。酒後服藥會增加藥物的毒副作用，尤其要注意所謂的“快速醒酒藥”，這種藥雖然能讓人暫時擺脫醉酒症狀，但會使整體醉酒時間延長。酒後服用鎮靜藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥會增加對大腦的抑制效應，對人體產生不可逆轉的永久性傷害。

7、運動。醉酒後，人體水分流失很多，容易發生脫水，此時運動鍛煉，會進一步加重脫水危險。酒後游泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等，甚至導致溺水事故發生。

8、性愛。酒後人體組織處於充血水腫狀態中，前列腺尤甚，此時性愛會增加前列腺患病風險。而且，男性酒後性愛會使睾丸結合球蛋白增加，損傷睾丸，減弱睾丸產生性激素的能力。酒後精子70%都是不健康和殘缺的，由這種精子受孕的胎兒26%以上都會出現健康問題，尤其是智力障礙。此處引用莎士比亞一句名言:“酒帶來了希望，酒也使希望化為泡影。”

二、常飲酒者解酒養肝3要點

1、避免空腹飲酒，切勿混飲。飲酒前要吃一些主食，如米飯、饅頭、麵條等，避免空腹飲酒。更不能將各種酒混在一起喝，因為各種酒成分、含量不同，相互混雜，發生化學反應，使人飲後易醉、頭痛。

2、牢記慢、少、多的原則。慢是指慢慢下肚，不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小，不能一杯斟滿喝盡。多是指食、飲結合：蔬菜中抗氧化成分可減輕酒精對肝臟的損害，豆製品中的卵磷脂能有效保護肝臟。

3、酒後飲用解酒湯或吃水果。飲酒之後，盡量飲用熱湯，如用薑絲燉的魚湯，解酒效果較佳。還可以吃水果或者喝果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可中和酒精，也可多喝清水，讓酒精快點排出體外。最後建議大家盡量減小酒精對身體的傷害，能少喝最好不過了。

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