一晚睡眠不足就可改變基因！[睡得香]讓你高枕無憂

清晨刷新朋友圈，會發現，午夜時分，還有人在發微信；凌晨2點有人在；3點還有人在圈裡耕耘；4點仍有；5點，早起的人們又開始了接力……

“每日須存入，但是不能累積；能透支，但是馬上開始計息；太多欠款對生命有危險”——這條被形象稱之為“睡眠銀行”的規則，表達了睡眠障礙的擔憂。
 
然而，都市失眠人群卻在一個勁地猛增。失眠損害到底有多大？瑞典科學家發現，只需一晚睡眠不足就可改變基因！可見睡眠對於健康確實是決定性的一環！本訂閱號（bestinnature1688）編輯小貝早就意識到這一點，我們美國貝佳天然藥業研發的【睡得香】、【極品靈芝】、【腦白金】皆是為您“睡不著”而備，三款產品總有一款適合你～～
 
一、夜難睡，早難起，都市生活失眠多
 
睡眠失調是醫生遇到的最普通的抱怨之一。在美國每4個人中有1個人有慢性失眠症。到了65歲左右，大約半數的美國人經歷某種睡眠失調的日子。大約5000萬美國人（半數的成人）遲早都有睡眠問題。
 
“在大城市裡，失眠人群已占到了神經內科門診量的三分之一。”廣東省第二人民醫院神經內科主任劉新通說。容易失眠的人群有幾類：一類是腦力勞動者，二類是高風險職業者，三類是性格內向、敏感的人，這些人群容易出現抑鬱或焦慮的症狀。

專家認為，外界睡眠環境不好，也會影響睡眠。大城市光污染嚴重，很多情況下，關上窗簾、不開燈也有光線透進來，這樣會抑制褪黑素的產生，無疑會對睡眠產生影響。
 
二、瑞典科學家發現：只需一晚睡眠不足就可改變基因
 
你可能認為晚上睡不好是無害的。但瑞典科學家的一項新研究顯示，一晚上不睡覺就可能改變控制人體細胞生物鐘的基因。
 
擾亂生物鐘可能影響體溫變化、食慾到大腦活動等每件事。研究負責人、瑞典烏普薩拉科學家喬納森-瑟德納斯說：“以前的研究顯示，睡眠缺失給我們的新陳代謝造成消極影響，但是最新的研究發現，影響遠遠不止這些。”睡眠缺失可能和肥胖以及2型糖尿病危險的增加有關。
 
研究人員分析了15名有正常體重的男子。他們被分在兩組，在實驗室內停留兩晚上。第二天晚上，其中一組男子像往常一樣，睡足8個小時。但在另一組中，他們必須保持清醒。實驗室內的光照條件、食物攝入量和活動量都受到嚴格控制。
 
研究顯示，生物鐘基因的調節和活動在一晚睡眠缺失後發生變化，生物鐘基因增加了DNA標記數量，說明基因在發生變化。瑟德納斯表示：“我們最早直接證明了人類睡眠缺失後出現'表觀遺傳變異'。有趣的是，這些基因的甲基化反應會這麼快地改變了，而且這些重要的代謝生物鐘基因也可能發生這種事。”

科學家還不知道這些變化會持續多久。瑟德納斯指出：“這些變化可能在一兩晚良好睡眠後進行重新設定。但很有可能，這意味著至少輪班工作中的睡眠缺失或清醒延長可能改變長​​期影響新陳代謝的組織基因。”
 
三、【睡得香】開啟睡得香模式，【極品靈芝】【腦白金】安神助眠
 
美國貝佳天然藥業出品的特效產品【睡得香】（SleepBest）為美國權威睡眠營養學家多年研究成果，全植物天然助眠產品，通過與大腦受體(GABA)的結合，對中樞神經系統產生放鬆和鎮靜作用，克服緊張焦慮和輾轉反側，喚回香甜美夢，消除失眠引起的困倦、頭痛和肌肉疼痛，無耐藥性、成癮或停服該品而產生戒斷反應。

【睡得香】（SleepBest）主要成分為：（A）、頡草(Valerian)：頡草對建立長時間睡眠習慣很有效，無副作用；（B）、啤酒花(HOPS)：有鎮靜作用，消除消化不良和焦慮，促進睡眠，無毒、安全；（C）、西番蓮(Passion flower)：在歐洲用於治療睡眠輾轉反側和焦慮不安，促進放鬆和睡眠。【睡得香】美國GMP大工廠生產，配方完全符合FDA標準。在美國上市五、六年，用戶反應效果良好。

 
【極品靈芝】安神，對神經衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達87.14%。一般用【極品靈芝】後十到十五天出現顯效，有的人每晚服兩粒，當即見效，次日頭暈減輕或消失，精神振奮。本品採用特種日本靈芝，是在有機糙米基土上培養的，其珍貴活性菌絲體和菌株的採摘均在生長高峰期完成，融日本孢子破壁技術，完整保存高純度靈芝酸(Ganodenic acid )、多醣體、氨基酸，及鍺等微量元素，彌足珍貴。

 
【腦白金】Melatonin天然助眠，提高睡眠質量，調整時​​差，有效抗衰老。天然助眠製品, 國際旅遊和倒時差者必用；補充中、老年人褪黑素分泌下足，使體內褪黑素水平維持在年輕狀態，調整和恢復晝夜節律，加深睡眠,提高睡眠質量，與其他安眠藥的最大區別在於無成癮性，無明顯副作用。

【用戶見證】 

●用【睡得香】，減少西藥安眠藥用量。12月7日，失眠、多夢幾年的陳先生（見證電話909-396-19XX)來電說，他一直服用中國大陸帶來的“碌硝安定”，因怕有副作用，兩個月前開始服用全草本的【睡得香】膠囊，將“碌硝安定”慢慢減為半粒、四分之一粒，感覺很好，他說有決心全部戒掉西藥安眠藥。
 
●睡得好，吃得香。美國洛杉磯羅蘭崗city週女士（電話：626-318-xxxx）到貝佳天然藥業再次訂貨，她服用貝佳藥業【極品靈芝】，以前睡眠不好，夜裡經常醒過來，現在睡的很好，有一天竟然睡不醒。二姐也堅持服用【極品靈芝】，不僅睡眠好，胃口也好了，以前比較瘦，現在長胖了。
 
● 調整時差，快速恢復正常睡眠。加州核桃市王太太以前出國回來時差很難倒，大約半個月內都會有時差反應，夜裡睡到兩三點就醒來，再也無法重新入睡，只能起來玩計算機或看連續劇，白天要上班，精神萎靡，很難受。2010年5月初，她從中國回美國後，聽朋友介紹，試著服用貝佳藥業的【睡得香】與【腦白金】，睡前兩粒，連續服用一周，每天能睡到早上七、八點鐘，第二週減為睡前一粒，睡眠完全正常了，她非常高興地與朋友分享。
 
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