一場秋雨一場寒，秋天已經悄悄走近我們。天氣漸涼，膝、肘、肩關節有問題的朋友要開始為保養做準備了。小編幫你支幾招，減少這個秋冬膝、肘、肩關節不適帶來的困擾。

一、這幾招幫你緩解膝/肘/肩關節疼痛、不適

1、使用彈力繃帶或護膝 彈力繃帶適用於日常活動和體育運動，它能舒緩肌肉承受的衝擊力，降低疲勞累積程度，從而減輕對膝關節的損傷。如果沒有彈力繃帶，也可用運動型護膝。

2、避免著涼一著涼，血管就會收縮，血液就過不來，導致關節腫脹疼痛等一連串麻煩事，加一條秋褲有時就成了必須。

3、減肥與鍛煉超重是造成膝關節周圍軟組織過度承重的直接原因，所以要減肥與鍛煉。每個人可採取對自己最適合的鍛煉方式，比如可坐在床上，把小腿抬起來，繃直，數10秒鐘再放下，如此循環三十分鐘，每天練上一、兩次就可以了。這樣可以鍛煉腿部肌肉，對保護膝關節有好處。

肘關節與肩關節保養也可依照以上所說方法。

4、服用美國專利產品【骨精華】美國專利產品【骨精華】(Bone Essense)是當代骨科學的創舉，波士頓大學藥學院、哈佛大學醫學院臨床研究證明消除關節疼痛，延緩骨質疏鬆效果顯著。【骨精華】被國際骨關節炎學會主席Dr.RolandW. Moskowitz譽為“緩解疼痛、消除炎症、修復關節、防止骨鬆”新一代骨保健品。

二、美國專利產品【骨精華】領先全球的四大優勢

1、美國專利，六週見效。【骨精華】(BoneEssense)由著名生物學家特瑞靈（Terri Lynn）發明，美國專利號6838440。臨床研究證明，用戶反饋表明，服用後，六週見效，一療程效果顯著，兩療程以上鞏固療效。大量真名實姓成功案例，請登錄北美最大中英文保健網www.1688best.com 。

2、大劑量補充，讓關節吃飽。骨質流失量的80%為骨膠質，20%為鈣鎂磷，只有補充大劑量、高濃度的II型骨膠質才能起到有效修復關節軟骨的作用。【骨精華】真正做到大劑量補充II型骨膠質Kolla 2，而非少量或微量補充，快速修復軟骨與結締組織，有效消除退化性與風濕性關節疼痛、腫脹、僵化、無力、積液、響聲、骨刺、五十肩。

3、雙效合一，全面修復。【骨精華】既補II型骨膠質Kolla2，又補鈣，將鈣結合在骨膠質生物鏈中，富集於骨骼周邊，增進鈣吸收率，大幅提高骨密度，全面防止骨質疏鬆、腿腳抽筋、身材矮縮、腰肌勞損、牙齒鬆動、骨折，營養指甲頭髮，改善皮膚。

4、配方科學，無副作用。市面上一般骨保健品僅用Glucosamine或豬皮等提取I型、III型骨膠質，要四、五年才有微效。【骨精華】以大劑量II型骨膠質為主方，珍貴小雞胸軟骨提取，加上透明質酸(HyaluronicAcid)等，是最適合人體關節、骨骼的配方。【骨精華】不含任何西藥止痛藥成份，上市後一直在美國與全球熱銷，沒有一例副作用報告。

三、最新顧客反饋， 見證【骨精華】效果卓著

● 改善膝蓋關節疼痛。維吉尼亞州嚴先生（見證電話804-270-XXXX）來電說：今年72歲，骨質疏鬆並伴有左膝蓋骨關節炎，陰天雨季疼痛難忍，經醫生多年治療，注射類固醇止痛劑未見好轉。經朋友推薦【骨精華】，服用了4週，關節就不痛了，堅持服用至今，骨質硬朗，關節靈活，連不相信保健品的老伴也開始服用【骨精華】。

● 改善雙腿疼痛、無力、膝蓋有響聲。香港來美國的移民Serena王女士（見證電話909-865-XXXX），多年來雙腿疼痛、無力、膝蓋有響聲。日前，她在香港骨傷科醫生那裡看到【骨精華】，醫生推薦她服用，王女士吃了2週就有明顯效果，堅持服用至今，雙腿疼痛、無力、膝蓋有響聲大改善，骨密度也升高了。2015年3月12日，王女士再次到貝佳藥業大量購貨，不但自己服用，還介紹給親朋好友。

● 有效消除腳跟骨刺痛。居住廣州的魏老師（見證電話1 881928XXX），今年五十歲，常年站著上課，幾年前開始走路腳踝有酸脹感，腳尖向上繃緊時腳後跟出現刺麻感，隨後，腳跟骨刺痛得錐心，不敢著地。服用【骨精華】兩個療程後，腳跟骨刺疼痛大大改善，現在走路都不痛了。

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本文由美國貝佳天然藥業所提供