骨質疏鬆使骨骼變得脆弱，脆弱到跌一跤、普通的壓力或彎曲都會造成骨折的程度。更可怕的是人人都有可能得骨質疏鬆，有數據顯示，50歲以上，半數女性和四分之一的男性均會罹患骨質疏鬆。

一、骨質疏鬆的由來

骨骼很堅硬，它同時也是充滿活力的組織，像人體其他器官一樣也進行著新陳代謝：“破骨細胞”吸收骨基質，“成骨細胞”合成骨基質。年輕時，骨質生成的速度要大於吸收的速度，所以骨密度在28歲之前都是一直增長的，而過了28歲吸收大於生成，骨密度就慢慢降下來了，到了一定年紀，就容易發生骨質疏鬆。

女性得骨質疏鬆的危險性大於男性，這是因為她們的人生中要經歷一個特殊的時期——更年期。更年期後，女性體內雌性激素分泌減少，鈣的吸收和利用率降低，骨密度下降得更快。一般情況下，女性出現骨質疏鬆的年齡會比男性提前10歲左右。

二、骨質疏鬆有哪些症狀

骨質疏鬆早期並沒有明顯的症狀，除非通過特殊的檢查，比如測定骨密度。隨著侵蝕程度加重，漸漸出現以下典型症狀：

1、疼痛，以腰背痛多見，佔疼痛患者的70%～80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，彎腰、咳嗽、大便用力時加重，這主要是由於骨質疏鬆，導致椎體壓縮變形造成的。

2、身材縮短、駝背，多在疼痛後出現。

3、骨折，這是骨質疏鬆最常見和最嚴重的並發症。

三、骨質疏鬆要怎麼防治

骨質疏鬆一旦發生，會給生活帶來很大的苦痛和不便，如果發生骨折嚴重時甚至威脅生命，所以對它的防治是每個人都不能忽略的問題。

1、運動

西雅圖市佛吉尼亞Mason醫學中心內分泌專家、醫學權威Paul.Myskowski醫生提出8種運動方式：太極、瑜伽、慢跑、高爾夫、跳舞、徒步旅行、球拍類運動和力量訓練。但是必須要注意的，運動要適量，要根據自己的身體狀況來進行。對於可能讓人摔倒的運動要格外小心，避免引起骨折；如果脊柱骨質疏鬆，那麼，在練習瑜伽時要避免過度後屈的動作。

2、飲食

良好的營養對於預防骨質疏鬆症具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質。從兒童時期起，日常飲食應有足夠的鈣攝入，美國藥典(USP)規定，成人每天需要1000毫克鈣，維生素D的攝入量為400～800U/天。

3、曬太陽

多曬太陽可以促進人體對鈣的吸收。

4、藥物

藥物治療包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調節劑以及二磷酸鹽，但這些藥物可以阻止骨吸收但對骨形成的作用特別小，所以對改善骨質疏鬆的效果有限。

5、骨保健品

將II型骨膠質（Kolla2）與鈣有機結合的骨保健品是現今最佳補鈣延緩與預防骨質疏鬆配方，這是全球骨保健學科發展的最新趨勢。只有鈣與II型骨膠質的結合，才能確保鈣富集於骨骼組織周邊，增進鈣吸收率，有效、大幅提高骨密度，全面防止骨質疏鬆。

我們常說的 “抽筋是因為缺鈣” ，是有一定道理的。鈣離子在控制肌肉收縮和舒張中扮演著關鍵的角色，低血鈣時神經肌肉的興奮性增高，容易引起肌肉痙攣。

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四、【骨精華】有效防治骨質疏鬆

這年頭人人都在說著“世界那麼大，我要去看看”，但沒有健康的骨骼，你要怎麼走出去呢？貝佳君向你推薦美國貝佳天然藥業生產的【骨精華】，對於提高骨密度、療治骨質疏鬆有特效。

以下是【骨精華】的四大領先優勢：

1、 雙效合一  

【骨精華】既補II型骨膠質Kolla2，又補鈣，將鈣結合在骨膠質生物鏈中，全面防止骨質疏鬆、腿腳抽筋、身材矮縮、腰肌勞損、牙齒鬆動、骨折，營養指甲頭髮，改善皮膚。美國藥典規定，成人每天需要1000毫克鈣，食物中已吸收800毫克，僅缺200毫克，【骨精華】每天劑量含有200毫克鈣，既可防止骨質疏鬆、女性更年期骨質流失，又避免過量補鈣帶來副作用，骨膠原和鈣結合防止骨質疏鬆是當代骨科學發展新趨勢。

2、 快速修復  

【骨精華】大劑量補充II型骨膠質（即骨膠原）Kolla2，每天高達1200毫克，而非少量或微量補充，通過體內輔酶轉化，快速修復軟骨及結締組織，有效消除退化性與風濕性關節疼痛、腫脹、無力、有響聲、積液、骨刺、五十肩、網球肘。而美國超市"Move Free"用的是葡萄糖胺(Glucosamine)等，研究表明要四、五年才能修復軟骨，進展緩慢。

3、 美國專利

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4、 配方科學

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