一、親，你聽說過“抗氧化”嗎？

我們常常聽到學者專家甚至美容師提及“抗氧化”這個詞，很多人只知道“抗氧化”是好事，對人體健康有幫助，對個中原因卻不一定了解。

抗氧化，是“抗氧化自由基”的簡稱，要了解抗氧化最重要的是了解自由基。

  哦，這樣啊

二、自由基是什麼？

仔細聽

簡單的說，在我們這個由原子組成的世界中，只要有兩個以上的原子組合在一起，它的外圍電子就一定要配對，如果不配對，它們就要去尋找另一個電子，使自己變成穩定的物質。科學家們把這種有著不成對的電子的原子或分子叫做自由基。

自由基很活躍，非常不安分，一旦產生就馬上去尋找能與自己結合的“另一半”。一般情況下，生命是離不開自由基活動的，它負責傳遞身體裡的能量，當這些幫助能量轉換的自由基被封閉在細胞裡不能亂跑亂竄時，它們對生命是無害的。

但如果自由基的活動失去控制，超過一定的量，就會影響體內其它物質，生命的正常秩序被破壞，疾病可能就會隨之而來。科學研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都與過量自由基的產生有關聯。

三、分說三種自由基過多的不良後果

第一種，人們都知道血脂過高會引起動脈粥樣硬化。自由基就是通過與血脂發生反應，導致動脈粥樣硬化的。研究認為，自由基可使低密度脂蛋白 (LDL) 氧化、形成血栓、造成血管內膜和內皮細胞損傷、導致動脈粥樣硬化形成。

第二種，目前研究還認為自由基與癌症有關。自由基能作用於脂質產生過氧化產物，而這些過氧化產物能使 DNA 正常序列發生改變，引起基因突變，導致細胞惡性突變，產生腫瘤。一些致癌物本身也就是體內形成的自由基。
 
第三種，自由基對皮膚也有傷害，過多的自由基會不斷攻擊皮膚細胞，受損的皮膚細胞帶來了細紋、皺紋、鬆弛、膚色沉澱等肌膚老化問題，更有可能導致皮膚癌。除了不可避免的年齡增長，外界污染與負面情緒都是導致大量自由基生成的原因。

四、如何能有效地抗氧化

方法有很多，大家一起來

1 吃帶有天然抗氧化成分的食物

食物蔬果中有很多都含有抗氧化營養素，我們可以通過多吃這些食物來消除一些自由基，這些食物包括：西紅柿、葡萄、綠茶、鮭魚、堅果、西蘭花、草莓、大蒜、菠菜、燕麥等。多吃這些食物對於日常保養、預防體內產生過多有害的自由基是很有幫助的。

2 服用抗氧化天然保健品

由於，我們的生存環境正隨著經濟的發展而遭到破壞，各類化學製劑的大量使用、汽車尾氣、工業廢氣等等都會導致體內產生過多自由基。同時，現代社會人類生存壓力的增加、過度疲勞等原因也都會導致自由基生成。所以在正常均衡的飲食之外補充有抗氧化作用的保健品是非常有必要的。

美國貝佳藥業研發系列抗氧化產品，各位根據需要選購哦

1、【天然蝦青素（ NaturalAstaxanthin ）】 

【天然蝦青素】是自然界最強的抗氧化劑，當今歐美最火爆的保健品。【天然蝦青素】功能多多，有效清除細胞內過多自由基，降低低密度膽固醇，升高高密度膽固醇，預防動脈粥樣硬化，防止心腦血管堵塞，通過血腦屏障，打通腦血管堵塞，預防腦中風；

【天然蝦青素】減少自由基對關節的損害，緩解關節不適、疼痛與腫脹；保護眼睛和中樞神經系統，預防視網膜黃斑變性；抗衰老，改善皮膚皺紋、乾燥，促進毛髮生長；抑制腫瘤，提高免疫力。

2、【綠茶精膠囊（ Greentea extract ）】 

【綠茶精膠囊】具有強大的抗氧化、抗衰老、降低膽固醇、柔和稀釋血液、減肥作用。一粒綠茶精膠囊的“棒兒茶素棒酸鹽（EGCg）”劑量相當於三杯綠茶所含的劑量，而咖啡因含量卻不到一杯綠茶的1%。

【綠茶精膠囊】適宜不想攝取過多的咖啡因，但又希望獲得綠茶益處的人群；需要抗氧化保護的人群；需要控制膽固醇的人群；由於攝取過多的紅肉導致體內炎性鐵水平過高的人群，同時也適合於喜歡喝茶又怕胃酸過多不宜喝茶水者。

3、【白藜蘆醇（ ResveratrolNature 200mg ）】 

【白藜蘆醇】自紅酒中高濃度提取，是天然抗氧化劑，作用有：降低血液粘稠度與血脂，抑制血小板非正常凝聚，保持血液暢通，改善微循環，預防心肌硬塞、腦栓塞、動脈粥樣硬化以及高血脂。

同時，眾多研究表明，【白藜蘆醇】還有延年益壽、抗氧化、抗炎、殺菌等，通過增強免疫功能促進燙傷癒合等功效。

4、【蔓越莓精華（ CranberryExtract ）】 

蔓越莓被稱為“北美紅寶石”之果，富含維他命 C ，更含有抗氧化能力很強的原花青素、花青素、鞣花酸等等，是超級抗氧化劑。【蔓越莓精華】有效改善男女泌尿系統細菌感染、尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎、前列腺肥大、前列腺炎，抗氧化，抗衰老，美容養顏，減緩心腦血管老化與堵塞，降低胃潰瘍風險。

5、【天然茄紅素（ TomatoLycopene ）】 

番茄中含有的茄紅素是有效的抗氧化劑，它的抗氧化能力在天然類胡蘿蔔素中是最強的【天然茄紅素】由北美新鮮番茄高濃縮提取，一粒膠囊等於一個番茄的茄紅素含量，呵護男性前列腺功能，預防前列腺癌、子宮頸癌、乳腺癌，保護心腦血管，保護眼睛，增強人體免疫力，延緩衰老，抗抑鬱。