肝臟是人體最重要的器官之一，也是較為脆弱容易患病的器官，不僅病毒感染可以導致肝病，飲食不當乃至休息不當都會導致肝病的發生。那麼，肝臟出現問題時有哪些徵兆呢？又有哪些方法可以幫助肝臟及時排毒呢？貝佳君今天為您友情提示，以下五個表現暗示肝臟有問題。

一、五大症狀預示肝臟受損

1、容易喝醉

肝臟是分解酒精的器官，如果平時酒量很大的人突然變得容易醉，喝一點就暈乎乎，這可能是肝功能受損的症狀，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

人們所飲入的酒精都要經過肝臟進行代謝，當酒精過多，肝臟的代謝功能下降時，酒精中的主要成分乙醇就要經過乙醇脫氫酶的催化作用變成乙醛，最終，人體的肝臟在乙醇和乙醛的作用下形成了酒精肝。所以說嗜酒是最主要的造成酒精肝的原因。

2、滿臉痘痘

如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說明你的肝臟已經積累了過多毒素，不規律的生活、晝夜顛倒、長時間熬夜都會讓肝臟不能在正常時間（夜裡10點~12點）工作，毒素就會積累下來。人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

3、傷口容易感染

肝臟對人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙，讓皮膚傷口久久不好，而且更容易化膿感染。

4、臉色青黑

肝臟是人體不可或缺的一個“化工廠”。肝臟是身體重要的排毒器官，腸胃道所吸收的有毒物質，都要在肝臟經過解毒程序變為無毒物質，再經過膽汁或尿液排出體外。

如果肝臟長期超負荷工作，太多的身體毒素無法及時排解出去，反映到人的皮膚上就是臉色暗啞、色素沉澱。另外飲食中的鐵也需經過肝臟代謝和積蓄，如果肝細胞被破壞，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色青黑。

5、鼻頭髮紅

“ 紅鼻子” ，主要表現為鼻子前端發紅，鼻尖、鼻翼肥大，有的可發生在兩頰部、下巴和口的周圍，甚至額部。所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現“紅鼻子”。

二、養肝護肝，為您解憂

肝臟不但是人體中最大的消化器官，還是人體中一個重要的解毒器官，要減輕肝臟負擔得從這兩大方面來減負。

首先肝炎病人的飲食要清淡，容易消化。少吃油膩，辛辣或高蛋白高脂肪的食物。

其次，是保持胃腸道的通暢，人體內的有毒物質十之八九來自於腸道中細菌對食物殘渣的分解，多食纖維素的食物如蔬菜，水果有利於排便通暢。

第三，每天運動10分鐘，就能保證肝臟在最好狀態下工作。而且運動可預防脂肪肝。一般來說，慢跑、快步走、騎自行車等有氧運動都是不錯選擇。

第四，肝臟也需要休息，想辦法保證晚上11點前入睡，寧可早起也不晚睡。

第五、保持樂觀心情，醫學研究證明，肝臟內分佈著豐富的交感神經，經常感到煩躁、憂愁會直接導致肝細胞缺血，影響肝細胞的修復和再生。

第六、美國肝膽專家配方，排毒養肝，消除口乾口苦口臭，貝佳君鄭重為您推薦美國貝佳天然藥業生產的特效產品【肝好膠囊LiverBest】。

溫馨提示：肝臟的保健不是一朝一夕就可以的，想要一個健康的肝臟，健康的身體，養成良好的生活習慣、定期檢查肝功能是行之有效的愛肝之道。

【肝好膠囊】的兩大功效

【肝好膠囊】含有北美奶薊草（Milk thistle）提取的西利馬林（Silymarin，全美含量最高）和苦參素、Taurine、Choline、五味子等十幾種保肝、養肝精華成份。

1、排出毒素，淨化血液

高含量的西利馬林、苦參素清肝利膽，加速有毒物質從總膽管排出，達成“生化轉換排毒（BiotransformationDetoxification）”

2、養護肝臟，儲存營養

西利馬林在肝細胞表層形成保護膜，與Taurine、Choline、五味子等修復肝細胞，促進肝細胞再生，減輕肝細胞炎症，有利肝細胞將"門靜脈"輸入的血液營養合成身體所必需的蛋白質、醣類，及必需脂肪酸，苦參素調節機體免疫力，儲存營養，有利肝疾患者恢復。