摘要：偏頭痛到底多可怕？頭痛，頭快要炸了，眼眶腫脹，見不得光，聽不得聲響，甚至影響睡眠，乃至想撞牆……讓人身心備受煎熬！
近日一項科學研究發現，偏頭痛經常發生者，會有較高的腦中風、心梗、靜脈血栓和房顫等風險。
偏頭痛不可小覷，快來看看解決它的妙招吧！
美國貝佳天然藥業：偏頭痛太煎熬，有妙招，咱不怕！
08/15/2018 美國貝佳天然藥業
一、偏頭痛是一種常見病
偏頭痛是臨床最常見的頭痛類型，以脈搏跳動樣頭痛為主要表現，在總人口中發病率約15%，影響全球近10億人口。
偏頭痛主要表現為自發的、反復發作的頭痛，每次發作持續4—72小時，以一側搏動性頭痛為主。
疼痛程度較重就會影響日常生活和工作，有時伴有噁心、嘔吐、怕光等。有些患者在偏頭痛發作前有先兆，如眼冒金星、看到無色光點、視線模糊等，也可能出現皮膚發麻、刺痛及肢體無力等。
二、偏頭痛與中風的關係
近日發表在《神經病學》雜誌的一項分析顯示，偏頭痛與腦結構的改變有很大關聯性。
偏偏頭痛能小幅度增加卒中風險，其腦白質損傷發生率超過68%。同時發現，突發性腦中風的某些症狀，也與偏頭痛相關。
偏頭痛發生機制較多，如血管內皮功能障礙、血小板非正常聚集、血管痙攣、遺傳及久坐不動等。不難看出，這其中不少都是心腦血管疾病的發生機製或危險因素。因此，偏頭痛與心腦血管病也關係密切。
三、女性易患偏頭痛
有些偏頭痛屬於自主神經功能紊亂，致使血管舒縮功能障礙，表現為單側或雙側搏動性頭痛。其發病人群以女性多見，男女患者比例約為1∶2左右。
目前大量研究顯示，偏頭痛是缺血性腦卒中的危險因素。尤其年齡在45歲左右的女性，是偏頭痛與腦中風的高發人群，其危險性約增加4倍。此外，吸煙、口服避孕藥的年輕女性也特別需要警惕。
四、偏頭痛的治療與保健
生活步調快，作息不規律，已成為當代人的通病，各種因素誘發的偏頭痛，困擾著為生活奔波勞累的人們。那麼怎樣才能有效緩解和消除偏頭痛呢？
1、按摩穴位
太陽穴：位於眉毛和外眼角的交線處，按摩太陽穴，有提神醒腦，止痛消疲的功效。
百會穴：位於頭頂正中心，可以取雙耳交線中點處。用手掌輕輕叩擊，有通經活絡之效，緩解頭部脹痛很有效果。
印堂穴：位於眉心處，平時可以用拇指和食指反复拔山根。
腎俞穴：在第二腰椎旁開二橫指處，艾灸此穴，可以治療月經性頭痛。
合谷穴：俗稱虎口，反复按揉可以鎮靜止痛。
陽白穴：位於瞳孔正上方，眉骨上一寸。按壓陽白，清頭明目，緩解頭痛。
神庭穴：位於髮際線正中向上0.5寸微微凹陷處，長按神庭可以調節神經系統，有效緩解頭痛，十分提神醒腦哦。
2、緊急用藥
在偏頭痛發作的緊急情況下，美國家庭醫生會建議服用非處方藥 Excedrin 250mg 2片，等等。
3、良好睡眠
利用良好睡眠擺脫頭痛。應避免睡覺時間過長，以免睡醒後更加頭痛。注意睡覺時盡量不要俯臥，因為這種睡姿會使脖子肌肉發麻。
4、減輕視力負擔
每隔一小時左右用手掌掩眼，讓眼睛休息不少於30秒，然後將手移開，緩慢睜開眼睛。
5、科學飲食
少吃巧克力、咖啡和可可等含有使血管收縮的物質。隨著血管的擴張會引起頭部疼痛感。要多食大豆、海產品、核桃等含鎂元素豐富的食物。
6、未雨綢繆，選用優質產品，消除心、腦血管隱疾
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