北京同仁堂任麗萍醫師醫學專欄: 高血壓病
09/24/2018 北京同仁堂洛杉磯醫學中心
大家好！我是北京同仁堂洛杉磯醫學中心的任麗萍醫師，很高興我們又見面了。今天向大家介紹《高血壓病》。
血壓是指血液流動時對血管產生的壓力，血壓正常值：高壓120/低壓80。有些人會因為緊張、或受到驚嚇、壓力大、休息不好、勞累，而出現短暫的血壓升高，稱之為一過性高血壓。
當血壓持續在高壓140/低壓90毫米汞柱以上，並伴有心、腦、肺、腎等的功能損害，這就是高血壓病。需要服用降血壓藥物治療。
為什麼會有高血壓呢，臨床常見兩種類型：
- 原發性高血壓，和繼發性高血壓。
- 原發性高血壓與遺傳、血管畸形、內分泌腎上腺失調等有關。大多數原發性高血壓病人在年輕，甚至年幼時就有高血壓病的症狀。
繼發性高血壓病與飲食、壓力、內分泌失調、內臟疾病，特別是肝臟和腎臟疾病有關。
目前，高血壓病佔總人口的十五分之一，即每十五個人中就有一位有高血壓問題。高血壓是最常見的慢性病，是心腦血管病最主要的發病原因，也是影響人類健康的主要危險因素。
怎樣才能預防高血壓？管住嘴、邁開腿、睡好覺、放寬心。
- 管住嘴：盡量吃的清淡，少吃鹽。攝入過多的鹽會造成細胞水腫，血管硬化，血壓升高。
- 邁開腿：就是要運動，多走路。運動可以增強血液循環、調節血壓。
- 睡好覺：保證足夠的睡眠時間，少熬夜。
- 放寬心：想問題不要鑽牛角尖，遇事不必太計較。
今天對高血壓病的介紹就到這了。希望大家喜歡我們的節目。我是北京同仁堂洛杉磯醫學中心的任麗萍醫師。謝謝大家！
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