摘要：糖尿病患者近30年來增長極為迅速，據估計，目前中國有1.1億糖尿病患者，美國有三分之一糖尿病患者。最為擔憂的是，糖尿病的流行呈現年輕化趨勢，並且出現嚴重並發症。若不盡快採取行動，必將出現巨大健康隱患。

【美國貝佳Club】醫學專欄作家/Xiaoyu

糖尿病分為I型（青少年開始的糖尿病）及II型（成人開始的糖尿病），以後者較為常見，主因是由於肥胖、緊張壓力、遺傳因素、病毒感染、自身免疫或不明原因，但有愈來愈年輕化的趨向，它的並發症是心髒病、腦中風、腎病、神經損傷和失明等等。

美國糖尿病協會主席安德魯教授向大家展示墓碑上的一句話：“我被糖尿病足殺死！”糖尿病人腳上只要出現一個小傷口，就會導致糖尿病足，等到小腳趾變黑了才就醫，連整個小腿都要截去。

以前，預防和控製糖尿病要用血糖儀檢測血糖值，我們要把血糖值控制在早餐前108mg/dl以下，餐後兩小時180mg/dl以下。千萬記住，同時要加測“糖化血紅素”(也叫糖化血紅蛋白，HbA1c,即三個月平均血糖值，標準是6.0%及以下才好)。

近日，美國醫師協會(ACP)發布了有關II型糖尿病患者血糖控制水平的新指南：成人II型糖尿病患者的三個月糖化血紅素（HbA1c）的標準值修正為7%—8%。

研究者表示，對於大多數II型糖尿病患者來說，實現糖化血紅蛋白在7%至8%之間，可以起到最大程度地平衡血糖值的益處，並降低藥物負擔和成本等。該指南發表在《內科醫學年鑑》雜誌上。

對於糖化血紅蛋白（HbA1c）的控制目標，國內外早有共識。比如II型糖尿病防治指南（2017版）認為，大多數成年II型糖尿病患者的合理HbA1c控制目標是＜7%，但也要分成兩種情況：

（1）如果患者病程較短、預期壽命較長、無並發症的前提下，血糖控制目標應更嚴格，建議為HbA1c＜6.5%；

（2）如果患者有嚴重低血糖史、預期壽命較短、有顯著的大血管並發症，血糖控制目標則相對寬鬆，建議為HbA1c＜8.0%。

血液中的葡萄糖是身體內重要的燃料，帶領身體肌肉組織做各種活動，也是推動大腦思考的舵手。

當我們吃下食物，身體吸收後轉化成葡萄糖，血糖因此升高。如果血液裡的葡萄糖濃度持續過高，就是罹患了糖尿病。血糖過高，身體各個組織，以及血管，等於泡在糖水里，久而久之就會出現巨大健康問題。

用餐時別從主食下手，而從蔬菜開始吃，接著喝湯，再享用肉類，最後再吃容易升血糖的米飯、麵食。這樣的順序可推遲食物消化速度，維持血糖穩定。

糖友可吃肉，因為肉類不含糖質。但紅肉（如豬、牛、羊肉）中的飽和脂肪會造成膽固醇上升，所以重點在於適量和烹飪，以水煮或清蒸為佳。以食用魚類最為健康。

酒不是不能喝，問題在於喝哪種。幾乎不含糖或含低糖的酒，例如紅酒，有調節血糖的作用，適量就可以。但是加糖的酒，如日本酒、水果酒、紹興酒等，會引起血糖波動，盡量避免飲用。

蔬菜的優點包含高纖維、高營養素、高水分，大量吃蔬菜絕對是控制血糖的不二法門，特別推薦洋蔥、豆芽、花菜、深綠色蔬菜、菇類等。但要特別留意根莖類蔬菜，因含有澱粉，易引起血糖快速上升，攝取量要控制好。

碳水化合物在體內分解成葡萄糖，提供身體熱量的來源。理想的營養均衡狀態是碳水化合物55%、蛋白質20%、脂質25%，再加上其他維生素和礦物質。如果營養不均衡，反而會導致糖尿病惡化。所以 “糖尿病不要吃澱粉”這樣的想法是錯的。

血糖對情緒有影響，反之，壞情緒也會影響血糖，導致血糖升高。因為情緒波動會引起人體激素分泌紊亂，導致升糖激素分泌增加。

心理壓力也會導致血糖波動。人在壓力、緊張等狀態下，胰島素分泌受到抑制；同時應激狀態下身體也會分泌多種抑制胰島素作用的激素。

低血糖的典型症狀通常表現為心悸、出冷汗、飢餓感、四肢顫抖等。但有些患者，特別是老年人低血糖症狀往往不典型，常表現為嗜睡、意識障礙、癲癇樣抽搐、偏癱等。

當感到勞累、疲乏、困倦時，有可能是高血糖造成的。因為當血糖高時，體內胰島素缺乏，葡萄糖不能進入人體細胞供給能量，且部分葡萄糖會隨著尿液排出體外。細胞缺乏能量，人就會覺得疲憊。

糖尿病患者不要以為現在的血糖值標準放寬了，就可以高枕無憂了。糖尿病療治，任重而道遠。

國際糖尿病聯合會(IDF)研究指出，每天30分鐘中等強度的運動，配合健康的飲食，可明顯降低患II型糖尿病患者的血糖峰值。為預防糖尿病，在日常生活中，可選擇快走、慢跑、游泳、打太極拳等健體，不拘形式，貴在堅持。

糖友若不注意個人和環境衛生，很容易引起皮膚、胃腸道、上呼吸道及泌尿系統的感染，而感染是誘發糖尿病酮症酸中毒的主要原因之一。

每天堅持檢測血糖，我們要把血糖值控制在早餐前美國標準108mg/dl至126mg/dl之間，即中國標準108除以18為6.0至126除以18為7.0之間。據一些糖友說，如果一段時間不檢測血糖，或不加以控制，隨著時間的推移和年齡的增長，血糖值在幾個月的時間禸即會增長0.5至1個百分點，後果堪憂。

遵醫囑，被確認罹患II型糖尿病的人，要服用西藥降糖藥二甲雙胍(Metformin)等，嚴重者還要注射胰島素注射液。

美國貝佳天然藥業生產的【加強型糖尿淨GlucoBest】是美、中醫學家、營養學家針對II型糖尿病患者、邊界型糖尿病患（葡萄糖耐量性異常）者精心研製的劑型。

1、【加強型糖尿淨】領先於其它降醣類產品的兩大特殊作用：

(1)【加強型糖尿淨】下降血糖峰值10%，減輕胰島素抵抗，克服"三多一少"，降低糖尿病足及其並發症風險，預防視網膜病變，預防腎病變及性功能減退，維護心腦健康，消除神經末稍麻木、觸電感；

(2) 糖友最怕營養不足，【加強型糖尿淨】全面補充糖尿病患者經常容易缺乏的各種必需營養素，如釩改善細胞能量供應，鋅提高人體免疫力；又如使用中國古代名醫張仲景療治糖尿病配方的精華成分五味子、山藥、熟地、黃耆、葛根、烏梅等等，喚起患者臟腑協調機能，以及胰島素活力。

2、【加強型糖尿淨】的主要成分

【加強型糖尿淨】內含匙羹藤（Gymnema）是來自印度的"糖分殺手"，可媲美Tobutamide口服降糖藥。

【加強型糖尿淨】此外還有：鉻減輕胰島素抵抗；釩促進細胞代謝，改善細胞能量供應；鋅提高人體免疫力；Alpha-Lipoic Acid改善神經功能，消除神經麻木、觸電感，減低糖尿病足風險；山桑子改進視力降低及微循環障礙，預防視網膜病變。

【加強型糖尿淨】還有鬆樹皮提取物，及張仲景治療糖尿病（消渴症）的主方：五味子、山藥、熟地、黃耆、葛根、烏梅、玉米須等等。

●結合鍛煉，注意飲食，【加強型糖尿淨】降血糖有效。美國聖地亞哥曾先生（見證電話619-718-xxxx）罹患輕​​度糖尿病，平常檢測，三個月血糖A1C(糖化血紅蛋白)均保持在6.3，因一段時間缺少鍛煉，飲食不注意，年檢發現A1C已升至7.0，家庭醫生要他馬上開始服用降血糖藥二甲雙胍（Metformin 500mg），早一粒，晚一粒。經朋友推薦服用美國特效產品【加強型糖尿淨】，每天兩次，一次兩粒，晚餐不吃主食，但可食用少量土豆泥，飯後走路半小時，改為早上僅吃一粒二甲雙胍，晚上一粒不吃，結果，空腹血糖回復為95-108正常值。曾先生非常高興地說，【加強型糖尿淨】降血糖真的有效，願意親身見證，並且他認為，該產品對糖友具有全面營養、預防並發症的功效，也是他喜歡長期服用的原因。

●"我的血糖真的下降了，不用找醫生了！"這是日前張伯伯的感言。來自台灣的老移民張伯伯今年80歲，多年來深受血糖忽高忽低的困擾。女兒張女士（見證電話650-210-98xx）孝心為老爸尋找降糖保健品，尋遍台灣、美國各大保健品公司，半年前，父女來到美國貝佳天然藥業，只試用了3瓶【加強型糖尿淨】，每次飯後2粒，血糖就降至正常值。張女士說，這真是太神奇了，只要有【加強型糖尿淨】在手，今後吃飯不用擔心進食飯量與澱粉類食品多少了。

●解除糖尿病並發症困擾。溫州醫科大學附屬醫院於醫師媽媽來信說：“感謝貝佳藥業潛心研製仁心濟世的保健品，解除了我四十五年糖尿病並發症的困擾。其中神經炎、眼底黃斑病變、腎初期器質性病變，我服用貴公司的【加強型糖尿淨】二瓶，隨後服用一療程就初見成效；閃電式的疼痛輕了，次數也少了，眼睛視物清了，眼皮也不浮腫了，腎的脹痛減輕了，我相信繼續服用【加強型糖尿淨】定收奇效。”

●有效下降血糖峰值。洛杉磯鑽石崗萬先生被家庭醫生告知是糖尿病初期，先不吃西藥，但要嚴格控制血糖，少吃米飯，多運動，降血壓藥也要加到一粒半（糖尿病人血壓要求比常人更嚴格）。萬先生聽朋友介紹，吃【加強型糖尿淨】並作試驗：11月19日晚血糖161，沒吃【加強型糖尿淨】，次日早上測得空腹血糖118，11月20日晚血糖164 ，服用【加強型糖尿淨】兩顆，次日早上測得空腹血糖106，屬正常範圍（美國標準小於<108mg/dl算正常），服用【加強型糖尿淨】下降血糖峰值9%，連測幾天都這樣，如果中午服兩粒也會降低血糖10%左右，一天裡降低血糖總量20%，他特別高興，特致電貝佳藥業致謝，還說除了降血糖外，我最中意你們產品預防糖尿病並發症和增加必需營養（見證電話909-396-27xx）