【美国贝佳Club】医学专栏作家/xiaoyu

退化性骨关节，又称退行性关节炎、老年性关节炎，是一种退行性病变，由于增龄、肥胖、劳损、创伤等诸多因素引起。多见于中老年人群，好发于负重关节及活动量较多的关节（如，颈椎、腰椎、膝关节、髋关节等）。过度使用这些关节，可促进退行性变化的发生。临床表现为关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。

想要缓解症状，除了找到伤害关节的原因，从日常生活、饮食习惯下手，对减轻疼痛、预防恶化都有很好的帮助喔！

身体里有过多的自由基，会侵袭或摧毁关节。关节炎本身也可能引发或加速新的自由基形成。使用抗氧化剂，能够对抗自由基，减轻关节炎。可以多吃富含抗氧化剂的食物，如含维生素A和类胡萝卜素（杏、桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯）、含维生素E（麦芽、葵瓜子、杏仁、核桃、腰果、花生、绿叶蔬菜）、含硒（大蒜、洋葱、海产类）等。

生物类黄酮可以加强关节内胶质的能力，避免发炎。

（1）建议食用有抗炎效果的食材，像是大蒜、洋蔥、芹菜、柠檬等。

（2）多吃新鲜蔬菜、全谷类、豆类、家禽类的瘦肉、冷水魚，以及健康的油脂来源如橄榄油、坚果油。

欧米伽3脂肪酸对于导致关节炎的酶，具有抑制作用。多吃欧米伽3脂肪酸食物，如三文鱼、沙丁鱼、亚麻籽、核桃等，可以缓解骨关节症状。

牛奶是人体钙质的绝佳来源，日常多喝一些低脂牛奶，可以增强人体钙质的吸收，改善骨关节表面粗糙症状，同时不会因为脂肪的吸收引起体重过重的问题。

摄入维生素C能使骨关节炎的进展降低30%，日常吃富含维生素C的食物对于改善骨关节炎有一定帮助，橙子、猕猴桃、番茄、青椒及鲜枣等食物都富含维生素C。

维生素D是类固醇类激素，可以促进小肠对钙、磷的吸收，从而坚固骨骼。蘑菇、虾、鸡蛋、奶酪等食物都富含维生素D。

父亲节特惠 【骨精华120粒大包装】

买3送1加送虾青素1瓶

买6送2加送虾青素2瓶

买12送4加送虾青素4瓶

美国专利产品【骨精华Bone Essence】（美国专利号US.Patent # 6838440）大剂量补充II型骨胶质，修复软骨和结蒂组织，有效消除关节疼痛，全面预防骨质疏松。

为您推荐【骨精华】的四大理由：

（1）双效合一。【骨精华】既补II型骨胶质Kolla2，又补钙，将钙结合在骨胶质生物链中，富集于骨骼周边，增进钙吸收率，大幅提高骨密度，全面防止骨质疏松、腿脚抽筋、身材矮缩、腰肌劳损、牙齿松动、骨折。II型骨胶质Kolla2与钙的有机结合，一鱼两吃，是全球骨保健发展的最新趋势。

（2）美国专利。【骨精华】是该领域最新一项美国专利。波士顿大学药学院、哈佛医学院临床证明【骨精华】效果卓著，国际骨关节学会主席罗兰（Dr.Roland）医学博士称其"缓解疼痛、消除炎症、修复关节、防止骨松"。【骨精华】同时拥有FDA出口证书与自由销售证书。

（3）配方科学。【骨精华】含有II型骨胶质Kolla2（或称"骨胶原"）、Glucosamine、Chondroitin、MSM、Calcium等全骨营养素。相比市面其他骨产品，【骨精华】配方更全面、有效、科学。其主要成分II型骨胶质Kolla 2 以珍贵小鸡胸软骨为原料，相比市场上由猪皮或肌腱提取的其它骨胶原，生物活性强，超小分子，和人体软骨结构吻合，具有更强的针对性、可溶性和吸收率。

（4）快速修复。【骨精华】为人体每天补充II型骨胶质Kolla2高达1200毫克，快速修复软骨及结缔组织，有效消除退化性与风湿性关节疼痛、肿胀、无力、有响声、积液、骨刺、五十肩、网球肘。保证六周见效。

【骨精华】效果卓著

• 用【骨精华】膝关节好了。洛杉矶核桃市郭女士（见证电话909-598-63XX）婆婆85岁，常居中国大陆，膝盖严重积水，上、下楼梯辛苦，心理上尤其怕下楼，因为下去后一定要回到楼上，上楼梯时膝盖最痛。吃了两年【骨精华】，现在上、下楼完全OK，膝盖全好了。郭女士先生的哥哥膝盖疼痛，半年前开始吃【骨精华】，试吃以后效果不错，现在坚持长期服用。

  
  

• 用【骨精华】，肩周炎康复，膝盖不痛了。北京丰台区王女士在美国贝佳商城微店留言说：我患肩周炎多年了，想尽各种办法总不见好，好点了又复发。当看到【骨精华】后也没抱太大希望，买入后吃了几天还真管用，一天比一天好，现在已经彻底好了。年龄大了，为了巩固我现在每天还在服用。我身边的朋友膝盖痛，我推荐了【骨精华】，他服用后也完全不痛了。谢谢这个产品减轻了我的痛苦，非常感谢！

  
  

• 用【骨精华】改善膝关节软骨磨损、疼痛，恢复走路。上海潘女士，在微店美国贝佳商城留言说，她两个膝盖患关节炎多年，尤其是去年，右膝盖疼得非常厉害。医生说膝盖软骨磨损太严重了，建议做手术，但潘女士恐惧手术治疗，害怕术后副作用，依然采取保守治疗，打膝控针等。偶尔听朋友介绍了【骨精华】，买来连续服用半年，配合中医艾灸治疗，现在能慢慢走路了，不仅在小区散步感觉不到膝盖痛，而且已停止打膝控针了！潘女士说【骨精华】对她很有效果，她会坚持服用，希望膝盖恢复得越来越好。

  
  

• 服用【骨精华】，膝关节疼痛好多了。重庆著名媒体人秋哥在微信留言说：“我丈母娘、母亲八十几岁高龄了，都在用你们的产品【骨精华】、【益脑灵】，等等。丈母娘一直膝关节疼痛，上次不是到贵司买了【骨精华】吗，吃了好多了。现在我们都在你们官网自助下单，非常方便。感谢你们出了这么好的健康产品，让大家都能愉快生活，真的是非常了不起。现在大陆亚健康的人很多，我还把你们的产品推荐给许多重庆朋友。”