美國這一周是非常關鍵時刻，病毒傳染力非常快速，專家研究病毒附著在何種物體存活時間各會是多長時間？在塑膠片塑膠料，或是紙、牆上、桌面上...病毒會存活2-3天。在銅片上、當然熱和冷的狀況各自不同，但在銅片上病毒存活2小時。這也就是紫水晶床墊熱加上溫熱時，是病毒最不喜歡的環境。

我們一般人目前可以做的就是依照政府規定居家避疫，保持人與人六呎以上的安全距離，如果有人打噴嚏，咳嗽，六呎以上的距離可以避免被傳染。最怕就是不知覺用手觸摸自己的嘴和鼻，所以要勤快洗手，戴上口罩避免自己觸摸臉部。所有可以防護的措施自己都要做到。

目前雖然有自己開車去檢驗所檢驗病毒的服務，但如果沒有必要，是應該盡量避免外出，一般人目前可以做的就是盡量不要外出，自我居家避疫，在家做免疫湯，高溫理療，有太陽的時候多曬太陽，走路慢跑，經常性的戴上口罩。以我個人為例，我每天在家做高溫理療，躺音樂床墊。建議如感覺不舒服，咳嗽或微燒，即使去看家庭科醫生，醫生也沒有檢測設備，醫生也不會立即轉診至病毒檢驗所，除非是喘不過氣，呼吸有困難，這時候才會轉診去檢測。過去在美國的狀況80%-90%有微燒，略咳嗽者，檢驗出的都是陰性，所以除非是呼吸有困難，喘不過氣，家庭科醫生診斷後才會送到病毒測試檢驗所。

所以這陣子紫水晶床墊的家人們，好好利用在家的時間，自己在家多多做高溫理療，睡覺時開低溫睡整夜，泡泡腳，整理家裡，多利用紫水晶床墊維護自己健康，提升免疫力，做免疫湯(請見以下附加說明)....這都是我們目前可以做的事。維護自身及家人的健康，讓我們一起度過這次病毒危機。