所谓内伤，和一般的风湿病不一样，不能只考虑驱邪这一面，光是祛风散湿，舒筋通络，拍打拉筋不够，必须看有多少粮草，交通线如何，群众基础牢不牢，内部渠道好不好，个人意志坚不坚……

这是一场持久战，医生是指导员。五脏精气亏损，瘀热血毒结于关节，是其病根。把这个解决，才是根治。

今天，一起听听林杰老师如何说强直。

受寒、受湿不过是诱因，根源都在于“本虚标实”：

所谓“强直”是说在正邪力量对比时，出现正虚了邪实了才会出现的症状。

其实这些病人，你不去把他们定位成所谓的强直性脊椎炎，而是去找每个人生病的源头，大部分都可以解决。你一旦给他戴上这顶帽子贴上这个标签，多半就很难治疗了。

所以在我眼里没有这种强直性脊椎炎的病，没有肿瘤癌症。因为我在心里一旦给它命名，我的心就会被约束，治病时再没有发挥的余地。

很多疾病都会在脊柱上表达，不要把它们通通归于强直。脊椎大部分时候表达的是内脏某些方面出现的障碍，就好像电脑显示屏，里面体现的都是主机硬盘程序内容，你想修改它，一味擦显示屏是没有用的。

所以治疗脊椎的病，不仅仅是调整脊椎的问题，更多需要调整内脏之间的协调平衡，只有内部环境坚实，气血畅通，才是我们治疗解决问题的根本。

治疗肿瘤也一样，如果你关注肿瘤本身，就会被它的表象迷惑了、吓坏了。所有的病名都是代号，忘记这个病，恰恰就是治疗的关键所在。

我们应该把注意力放在比如气血流量流速、正邪力量的对比，这时候心中就会升起很明确的战略。

解剖学所说的内脏器官都只是一个办公室而已，其实它们代表了一个系统、一个功能、一个部门。所以治病除了知道这个办公室以外，还要关注它的整个系统。

所有的器官、组织都不是孤立存在的，所有组织的营养都来自一个整体，所有的垃圾排泄也是通过整体的渠道来完成。

所以治病首先需要调整的是整体的空间，把空间里的节奏频率都调整到一个合理的范围，大部分的病就迎刃而解。

避寒凉、多运动、忌生冷，对这类病人很重要，还有早睡眠，很多人是睡不好才得这些病。

我们每个人都是一阴一阳两部分组成，它也代表着两个系统，一个是元神系统，一个是识神系统，它们轮流工作休息。

元神你可以简单理解成人的本能，人的本能有强大的自我修复能力，如果你不给它机会，无休止消耗身体，聚集在身体的垃圾就越来越多，无法清除，最后的结果就是让你的内脏背着包袱前进。

人的疾病，除了实质性脏器的病，大部分是功能性的病，而功能性的病大都源于身体的节奏、节律、比例被破坏。

内脏之间有一个和谐的节奏，这样身体会保持一个轻松的状态，比如说一秒钟心跳几下肠挪动几下都有一个相对正常的比例。

此外，身体除了脏体之外，还有很多空间，以液态、固态、气态形式存在，各安其位各司其职，才不会生病。

如果空间乱了，比如说肺进入了液态的水或者固态的物质，就生病了；比如说用来存放固态液态的胃进入太多气态的物质，就不舒服了。

所以说我们体内的空间、空间的内容、空间之间的关系都很重要，它们平衡协调了，人就健康。 

人的心念易动，愤怒激动都会改变身体的频率，会让身体的内部空间被挤压牵拉。心情影响内脏，就是通过气血的流速流量来改变影响的。

而我们治病调节身体也不外乎速度、温度、压力、位置，通过这几项的改变，内环境就改变了，我们所有的努力就是在追求一个平稳、有秩序的内环境，它是让我们健康生活的基础。

后病前治，在胸部腹部按揉，找到痛点、敏感点、酸痛点，通过自己或者家人按摩，可以有效地缓解背部症状。

另外使用灸法也是很好的路子，最好家家都准备些艾条培补中气。现在社会普遍使用空调，在中医看来空调是“非其时而有其气”，是当下不该有的东西，是邪气，而艾是代表着天地间纯阳之物，可以把寒湿排出去。

林杰老师讲过“形不正则气不顺，气不足则行不正”，强调形正则生势，气足则经脉调达，无有障碍，无有不通，身体则无有病痛。

外治之理就是内治之理，无非“调通气血”四个字。

督脉总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。今天就和大家分享林杰老师整理督脉的手法视频：