【贝迩佳Club】医学专栏作家：XIAOYU

身体哪个部位不小心被划伤后，几天之内伤口就会红肿，甚至流脓，正常人很快就可以好，而你却因此要拖许久；或者你的某个部位，比如臀部长个又痛又痒的小疖子，过几天头上又长了。

不敢在外就餐，随便出去吃一顿饭，别人吃了没事，你吃了却上吐下泻，几天才恢复。

饮食是增强免疫力的关键，最佳方法就是摄入丰富的果蔬。它们不仅包含维生素，还有大量有益健康的植物素。

缺乏睡眠就会增加感染几率。美国研究指出，每天睡眠不足7小时，患感冒的风险增加3倍。不管工作再忙，成年人至少也要保证每天7个小时的优质睡眠。

运动能迅速提升免疫力，每周运动5次以上的人，感冒持续的天数能缩短一半。但是，运动太多也会影响免疫力。运动要“少而频繁”，每次不超过两小时，多参加跑步、游泳等有氧运动。

【极品灵芝胶囊】适合于全身调理，具体保健作用如下：

1、 镇静安神，改善神经衰弱。灵芝能安神，“增智慧”，“不忘 ”，对神经衰弱失眠有显著疗效，一般用【极品灵芝】十到十五天出现明显疗效，有的人每晚服两粒，当即见效，次日头晕减轻或消失，一段时间后记忆力增强；
2、 养护心脏，改善胸闷、心绞痛。灵芝可有效扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，加强心脏收缩力，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛的预防；
3、 降低胆固醇和甘油三脂。灵芝可明显降低胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，预防动脉粥样硬化斑块形成，降低动脉壁胆固醇含量、软化血管，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的预防作用。
4、 提高免疫力。灵芝多糖体能提高机体免疫力、缺氧能力，消除自由基，提高肝脏、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白质的能力；
5、抑制肿瘤。灵芝所含的“锗”有调整人体不正常电位的功能，在癌细胞电位剧烈上升的时候，锗会夺癌细胞的电子，抑制病症恶化，对癌症放化者有支持作用；
6、 保护肝脏。灵芝酸(Ganodenic acid)目前已分离出100多种，具有强烈的药理活性，有止痛、镇静、抑制组织胺释放、解毒、保肝功能；
7、 控制血糖。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，灵芝中的水溶性多糖，可帮助控制血糖在正常范围内。

1. 癌症术后的老人服用，免疫力明显提升。江苏陈先生留言说：“我是从朋友那知道美国贝佳药业【极品灵芝】的，朋友以前每到冬天就常过敏，【极品灵芝】大大缓解了他的过敏症。所以我也买来给家里做完癌症手术的老人服用，以增强免疫力和体质。目前已做完手术快两年了，老人每天坚持服用【极品灵芝】，精神头非常好，又能常在小区里下象棋了。这是我第三次买，以后还会定期来下单的。”
2. 服用【极品灵芝】，改善睡眠，起夜减少。加拿大温哥华金先生来电（见证电话：+1 604-696-52XX）说：你们的【极品灵芝】，我吃了以后很有效。对睡眠有帮助，睡得很深；而且晚上起夜次数减少了，以前每晚要上洗手间三趟，现在基本只去一次，效果真的很好。听说还能护心养肝，每逢节假日宴席酒水多，正好保护我的肝，会长期服用的。