【贝迩佳Club】医学专栏作家：XIAOYU

摘要

新冠疫情暴发以来，小伙伴们不得不宅在家中，一刷手机就刷到半夜，对着电脑一坐就是一天，可害苦了自己的眼睛。尽管长时间盯着电脑、手机或其他数码设备不至于引起永久性眼部损伤，但眼睛会感到干涩、发痒、疲倦等亚健康状态，时间久了将会严重影响日常工作和生活。

几条有效护眼的方法，请收好！

一、为什么会视疲劳

二、如何缓解视疲劳

3、 减少蓝光刺激。蓝光普遍存在于日常生活中，蓝光的照射可以引起视网膜细胞的损伤，导致视力下降甚至丧失。其中，波长400-480纳米之间的短波蓝光对视网膜的危害程度最大。因此，低蓝光也是爱眼显示器的一项基本功能。

4、与电脑屏幕保持适当的距离、高度。一般情况下，我们要保持显示器在正面视线下方，自然舒服的方向，距离最好保持在60cm左右。

三、美国特效产品【明眼素】

• 孝顺女儿为母亲一次性购买1年【明眼素】--2017年1月3日，路易斯安纳州虞女士再次订购贝佳天然药业【骨精华】、【益脑灵】和【明眼素】。虞女士的父亲有眼底黄斑，眼前经常出现黑影，视力差，生活不便；老母亲骨质疏松，时长腰背酸痛，易骨折，并伴有轻微的老年痴呆，记忆力不好，独立外出能力逐渐减弱。他们二老用过其它同类产品，效果甚微，长期以来，只认准贝佳产品。【骨精华】减缓了虞母腰背酸痛的症状,并且没有再骨折过，【益脑灵】提高了记忆力，思维敏捷，独立外出购物已不成问题。虞父服用【明眼素】后，黄斑症状也得到了明显控制，眼前的黑影减少了，视力有所提高。虞女士每年这个时候都为父母买够【骨精华】、【益脑灵】和【明眼素】的全年用量。

• 眼睛清楚了，角膜炎好了，眼干问题解决了。褚红云，青岛彩虹妈妈公司副总裁（见证电话186698280xx）说，吃【明眼素】一天两粒，十几天下来，明显感到看电脑眼睛清楚了。姐姐患眼角膜炎，经常点药水，不点又痒了，吃【明眼素】一段时间，再也不痒，不用点眼药水了。另外，一位做保险的白领朋友，每天坐办公室天花板吹风口下，严重眼干，服用【明眼素】一个多月，眼睛不干了，从前吃许多蓝莓类保健品都无法解决的问题，现在解决了。

• 上海闵行区张先生（见证电话：021-505939XX）发电子邮件说，因为长期使用电脑，他眼前经常出现黑点，眼睛干涩、畏光，眼科医师说他是飞蚊症，并且说他的眼睛开始退化了，后经美国朋友介绍，吃了【明眼素】，半年后，黑点消失了，眼睛也不再疲倦、干涩了，他说【明眼素】真的不错。

•  “说的就是它，<明眼素>使我的眼疲劳、干涩、视力减退大大改善！”迈阿密EAST LANSING杨先生来电说，他50岁，平日计算机工作时间长，又喜欢用iphone回短信，近日发现自己双眼干涩，一到晚上，看电视或计算机，见光流泪，在网上找了很久，发现贝佳药业【明眼素】叶黄素含量高，其他成分配比科学，是不错的配方，价格也公道，就买了一疗程。几个月下来，眼疲劳、干涩、怕光、流泪、视力减退大大改观，又可以正常看电视了，非常高兴，续订【明眼素】一套，并来电向贝佳药业致谢！（见证电话517-303-94XX）