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【醫療】自己招来的颈椎病,轻松赶走它!| 美国贝佳天然药业

12/18/2020     美國貝佳天然藥業

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【贝迩佳Club】医学专栏作家/XIAOYU

 

 

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摘要:


颈椎病已成一种发病率激增的城市病、富贵病,主要是长期伏案工作、玩手机、看电脑等造成的“电脑脖”。同时,常坐软沙发、女性穿高跟鞋、盲目按摩等也会加剧颈椎病。


50至60岁人群的颈椎病患病率为71%。而且,颈椎病日趋年轻化,20至40岁的青壮年颈椎病患病率高达59.1%,很多青少年也未幸免。


那么,就让我们来看一下,究竟怎样避免颈椎病,以及如何有效、轻松地摆脱它。



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一、为什么颈部不舒服?



慢性劳损是颈椎病发生的主要原因,比如:长时间低头工作,或者用电脑,睡高枕头,歪靠在沙发上看电视……都会使颈部肌肉长期处于疲劳状态。换句话说,得了颈椎病主要怪自己。

 

1、怪你姿势差


人的脊柱本是一条完美的生理曲线:颈椎和腰椎前凸,胸椎后凸。


长期保持不良姿势,比如低头,导致前凸的颈椎受到反作用力,需要用力抵抗来保持生理曲度,从而牵扯颈椎周边的韧带和肌肉,产生酸胀疼痛感。


翘二郎腿,驼背,靠在椅子上,歪着脖子,趴在桌子上午休……这些不良姿势都会伤害颈椎。


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2、怪你要风度不要温度

 

很多人一年四季都露着小腿,夏天到了,贪凉把空调温度设得很低,猛吃冷饮。风湿可沿经络侵入筋骨,导致颈腰椎发病。

 

3怪你所有压力都自己扛

 

压力是指重物,很多人把手机挂在脖子上,喜欢背单肩包,而且塞得满满的。脖子和肩膀可没你想象得那么坚强,这会让颈椎和肩部压力很大。


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4怪你不好好休息

 

很多人往往一坐就是两、三个小时,等工作结束,稍一转动脖子就咔咔作响。


 

 



二、轻松“赶走”颈椎病



1、颈部日常保健运动

 

双手交叉放在枕后,保持颈部轻微后伸,静止状态下,头向后使劲,手向前对抗,感觉颈部两侧肌肉收缩即可,坚持10秒钟放松。


依此重复,每次10—15分钟,一天三次。一般坚持三个月左右,颈椎曲度可以逐渐改善,早期症状可能得到缓解。最重要的是,能够远离"真正的"颈椎病。


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2、锻炼项背部肌肉

 

仰卧在床上,去掉枕头,用四肢的力量抬起肩背部,持续3-5秒,然后肌肉放松,放下肩背部休息3-5秒为1个周期,以达到锻炼项背部肌肉的目的。


这个动作还能有锻炼腰背部的肌肉,对慢性腰腿痛的病人也有益处。

 

3、双手举高

 

这个动作分男女。男士只要双手平举同肩高就可以了。女士是要上下挥动双手,像蝴蝶煽动翅膀那样。


每天一小时,或者是平时在家,从客厅走到房间就可以做一下,方法简单,贵在坚持。


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4、游泳

 

特别是蛙泳的后伸动作,也是反弓的姿态,通过肌肉的锻炼,来增加颈椎的稳定性,让颈椎恢复到生理曲度。


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5、选择正确的睡姿

 

我们每天1/3的时间都在睡觉,选择好的睡姿,就可以保护颈椎,缓解颈椎病。


正确的睡姿:左侧卧、右侧卧、仰着睡。而且每晚睡觉时不要保持一个姿势,适当翻身,这样才不会长期压迫一侧的神经。有心脏病的患者不适合左侧卧睡觉。

 

6、选择合适的枕头

 

一般来说,睡太硬或太软的枕头对颈椎都不好,最好选择软硬适中的枕头。


枕头正确的高度应该是头枕下去,脖子离床面一个拳头高。这样的枕头高度适合颈椎的生理曲度,颈椎容易放松。


 

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三、美国专利产品【骨精华】




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Image【骨精华】四大产品特性:

 


(1)双效合一:【骨精华】既补II型骨胶质Kolla2,又补钙,将钙结合在骨胶质生物链中,富集于骨骼周边,增进钙吸收率,大幅提高骨密度,全面防止颈椎疼痛、腰肌劳损、腿脚抽筋、骨质疏松、牙齿松动、骨折。以II型骨胶质Kolla2与钙的有机结合来消除关节疼痛,延缓骨质疏松,一鱼两吃,是全球骨保健学科发展的最新趋势。

 

(2)美国专利。相比市面同类没有专利,或已是上世纪专利的骨产品,美国专利产品【骨精华】(US. Patent # 6838440)由美国著名生物学家特瑞灵于2005年发明,是该领域最新、最后一项美国专利。波士顿大学药学院、哈佛医学院临床证明【骨精华】效果卓著,国际骨关节学会主席罗兰(Dr.Roland )医学博士称其为"缓解疼痛、消除炎症、修复关节、防止骨松"新一代骨保健品

 

(3)配方科学。【骨精华】含有II型骨胶质Kolla2(骨胶原)、Glucosamine、Chondroitin、MSM、Calcium等骨保健最佳成分,配方更全面、有效,六周见效。分II型骨胶质Kolla 2 以珍贵小鸡胸软骨为原料,美国专利工艺提取,相比市场上由猪皮或肌腱提取的I型或III型胶原,生物活性强,超小分子,和人体软骨结构吻合,具有更强的针对性、更高可溶性和更好吸收率。

 

(4)快速修复。【骨精华】大剂量补充II型骨胶质(即骨胶原)Kolla2,每天高达1200mg,通过体内辅酶转化,快速修复软骨及结缔组织,有效消除退化性与风湿性关节疼痛、肿胀、无力、有响声、积液、五十肩、网球肘、颈椎/脊椎骨质增生。


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用户反馈


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(1) 伊利诺伊州陈妈妈(630-888-92XX),曾经颈椎、腰椎、膝关节疼痛的厉害,国内打针只能管膝关节,到美国后买了【骨精华】吃了2瓶马上感觉腰、颈椎及膝关节疼痛减轻,行动自如许多,来电再次购买

 

(2) 波特兰LIHUA(见证电话:503-774-35xx),一名教师,被颈椎突出疼痛折磨,都办理了病退 —— 看书只要看一小时,整个脖子就象给筋拉住了似的,苦不堪言。去国内也曾针灸过,效果甚微。近期开始服用【骨精华】,整个感觉都变了,看书很长时间,颈部不再有疼痛被牵住的感觉,已给自己姐姐买了【骨精华】,今天再次下单给国内 "同病相怜" 的朋友买2个疗程。 

 

(3) 加拿大张小姐(见证电话:514- 998-xx33)来电说,颈椎和坐骨神经疼痛多时,颈椎痛时,白天开车时连左右视镜都不能看,头像锅一样沉,整个脑袋僵住不能动,而晚上睡觉时腰椎坐骨神经痛起来身都不能翻,痛苦不堪,针灸多次毫不见效,服用【骨精华】10天左右开始见效,现已服用了一个半月,颈椎和腰椎症状减轻了太多。张小姐说还介绍患有同样问题的朋友服用【骨精华】,效果也非常好。

 

(4)上海徐妈妈(见证电话:137-xx98-0189) 71岁,患颈椎病多年,腰椎间盘凸出,坐久、站久或走路都会疼痛难忍,系着护腰带才可以行走。服用【骨精华】两个疗程(15瓶)半年后,颈椎不痛了,腰间不系护腰带也可以走路了,徐妈妈非常高兴自己有这些改善,再买两个疗程的骨精华继续服用,用作日常呵护。

 

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