疫情期間，健康頗受大家關注及重視，最近瀏覽許多健康專家的文章，有位台灣著名專家的文章給予再次提醒：提高免疫力的不變方案就是：

1）七個小時以上深度睡眠。

2）多吃優質蛋白質含量高的食物，如魚，肉，蛋，豆，奶。

3）吃維生素D或是曬太陽

4）出門回家之後第一個要用鹽水漱口

5）提高自身的代謝體溫，睡前可以泡半身浴，以41度5-10分鐘即可，或是泡足浴不要泡到流大汗。 

紫水晶床墊公司並在此建議您，使用美國紫水晶生物床墊提高自身的基本代謝溫度，它是遠紅外線和負離子的溫柔體貼的深度穿透熱能溫暖深層組織，除此以外，使用我們的竹鹽水漱口，使用可以產生鹼性電解水的淨水機，喝我們的好的高礦物質有氧的水小分子離子水。這都是很重要的生活需知，希望以上訊息能幫得上天下的好人，讓大家好好善待暖養自己，平安度過這疫情期間人生的難關！一起努力！大家一起加油！