平時最多人會問到：有沒有一種健康而又易於遵循的飲食法? 最好可以順便幫他們減輕一些體重。雖然世界上沒有完美的飲食法，但今天起我們就開始分享一些食物的營養成分同功效，等朋友們了解多一些，這樣根據自己的身體狀況選擇適合自己體質的食物🥕🥦🍏🍌🍳🥜民與食為天，健康飲食是幸福快樂的源泉！祝大家遠離疾病，身體健康🎋💚

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