【医疗】眼睛到底喜欢你怎样做？要像保护生命一样保护视力 | 美国贝佳天然药业
09/01/2021
美國貝佳天然藥業
【贝迩佳Club】医学专栏作家/XIAOYU
眼睛是人类重要的感觉器官，人类接受的外界信息，80%来自于视觉器官，眼睛的感觉敏锐，同时也很脆弱，需要人们的细心呵护。都说眼睛是心灵的窗口，可见眼睛对于我们有多么的重要。那么眼睛喜欢什么，我们如何做才能更好的保护眼睛呢？
光线太弱容易导致视疲劳，甚至近视。而光线太强，则容易导致眼酸胀，甚至导致视网膜光损伤。因此居室内的光线要充足、舒适。特别是阅读时，光线要柔和，亮度要适中。在日常工作和生活中，应避免直视太阳。夏季外出或冬季滑雪时，要戴上太阳镜。
不论是阅读或书写时，都一定要坐在椅子上，脊背挺直，眼睛距离书本30公分以上。绝不可以躺着看书。两眼球具有调节的功能，因此，一旦躺着看书，两眼球就会拼命的想要看清楚字。结果，焦距就会与正确的位置产生了差距，因而造成近视眼。
眼保健操。采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻柔，以局部有酸胀感为度。
注视荧光屏时，人们眨眼的次数会减少，泪液也分泌减少，容易出现眼干，眼涩，疲劳等不适。为保障视力健康，大家在使用电脑时，应注意调整好显示器高度（眼睛向下注视屏幕为宜），每工作半小时休息5分钟（闭眼或向远方眺望）。同时，空调的频繁使用使泪膜的蒸发速度更快，眼睛更加干涩。办公室内保持通风适合一定湿度。
自然界的各种颜色，对光线的吸收和反射水平是有差异的。
绿色植物不仅能减少强烈光线对眼睛产生的直接刺激，还能较大幅度地的吸收对眼睛伤害极大的紫外线。多看绿色植物，可以预防近视眼。
菠菜是叶黄素的最佳来源之一，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。
绿叶蔬菜还是维生素B2和 β-胡萝卜素的好来源。β-胡萝卜素，可以在体内转变成维生素A，预防 “干眼病” 等。同时还富含钾、钙和镁元素，能帮助眼部肌肉增强弹性，不易近视。
番薯具有 “补中益气”的感化，能提高消化器官的机能，滋补肝肾。还含有丰硕的食物纤维、多种维生素和矿物质。
黄色食物，比如玉米、蛋黄，可提供玉米黄素和叶黄素。它们是视网膜黄斑色素的主要成分，可增加黄斑色素密度，降低年龄相关性黄斑病变发生率。
胡萝卜和红薯、南瓜等也富含胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对于预防眼睛干涩有很大帮助。
保护眼睛健康，仅靠以上这几种食物还是不够的。良好的用眼习惯，避免眼睛过度疲劳都可对眼睛起到至关重要的保护作用。呵护眼睛，预防眼疾，美国特效产品【明眼素Eye CareEssence】应运而生。
一、美国特效。在全美同类眼保健产品中，【明眼素】是为数不多的特效产品，高科技萃取，功效卓著。二、含量最高。与市面同类产品相比，【明眼素】所含叶黄素（Lutein）含量最高。与此同时，本配方还含有高剂量的Bilberry，又名欧洲蓝莓，它是"健康明眸"的同义词，二战期间曾被英国皇家空军用来提高飞行员的夜视能力。Bilberry所含花色苷具有强大的抗氧化作用，该成份保护毛细血管不受自由基破坏，增进眼球调节能力，减少视力退化及眼疲劳。三、受众广泛。【明眼素】含有从类胡萝卜素（carotenoid），及其胡萝卜素（carotene）和叶黄素(lutein)提取的珍贵成分，及其维他命A等十几种成份，既能预防老年性青光眼、白内障、视力衰退，又能改善学生、电脑族、白领阶层视力减退、眼疲劳、干涩、怕光等亚健康状态。四、效果卓著。【明眼素】北美上市十多年来，好评如潮，详见以下客户见证。
1. 上海刘先生（见证电话137556639XX)，20年前发现眼底黄斑病变，准备做手术，后来考虑年纪渐长，可能还有白内障等问题，医生建议过几年之后再决定。10年前，看到贝佳药业特效产品【明眼素】，服用至今，现已73岁了，每年体检眼睛各项指标都很正常。非常感谢贝佳药业的好产品。这个时候都为父母买够【骨精华】、【益脑灵】和【明眼素】的全年用量。2. 青岛彩虹妈妈公司褚副总裁（见证电话186698280xx）说，吃【明眼素】一天两粒，十几天下来，明显感到看电脑眼睛清楚了。姐姐患眼角膜炎，经常点药水，不点又痒了，吃【明眼素】一段时间，再也不痒，不用点眼药水了。另外，一位做保险的白领朋友，每天坐办公室天花板吹风口下，严重眼干，服用【明眼素】一个多月，眼睛不干了，从前吃许多蓝莓类保健品都无法解决的问题，现在解决了。3. 上海闵行区张先生（见证电话：021-505939XX）发电子邮件说，因为长期使用电脑，他眼前经常出现黑点，眼睛干涩、畏光，眼科医师说他是飞蚊症，并且说他的眼睛开始退化了，后经美国朋友介绍，吃了【明眼素】，半年后，黑点消失了，眼睛也不再疲倦、干涩了，他说【明眼素】真的不错。4. 迈阿密EAST LANSING杨先生来电说，他50岁，平日计算机工作时间长，又喜欢用iphone回短信，近日发现自己双眼干涩，一到晚上，看电视或计算机，见光流泪，在网上找了很久，发现贝佳药业【明眼素】叶黄素含量高，其他成分配比科学，是不错的配方，价格也公道，就买了一疗程。几个月下来，眼疲劳、干涩、怕光、流泪、视力减退大大改观，又可以正常看电视剧《甄嬛传》了，非常高兴，续订【明眼素】一套，并来电向贝佳药业致谢！（见证电话517-303-94XX）
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