摘要
肾脏对我们而言是非常重要的,它全天候为我们过滤全身血液,排出代谢废物,回收可再次利用的营养物质。男生都希望拥有18岁的肾,却经常不爱惜它;女生大多觉得肾病属于男性疾病,与自己无关,往往忽视它的存在。
其实,大家都要培养健康的护肾方式,避免抽烟、熬夜、暴饮暴食、酗酒等危害肾脏的不良生活习惯。人人关注肾健康——吾爱吾肾,知识强肾!
肾脏最讨厌的5个行为
1、经常喝大量老火汤
不少人喜欢喝汤,要是很长时间没有喝就更感觉浑身不自在。尤其老火汤,熬煮时间一般都要两小时以上,会导致大量脂肪溶解在汤中,经常喝太多的老火汤可能会导致尿酸在血液当中堆积,从而容易导致痛风并损害到肾脏。
2、常喝啤酒
如果本身就有责肾脏疾病,还总是大量喝啤酒,尿酸沉积会导致肾小管阻塞和肾衰竭。
3、通过浓茶解酒
有的人觉得喝浓茶能解酒,事实上这种方法不仅没作用,还容易伤害到肾脏。
茶碱能迅速影响到肾脏,并起利尿的作用,这时酒精不能够在排出肾脏前进行分解,从而影响到肾脏的健康。
4、喝水太少
肾结石、肾盂积水等肾脏疾病有很大一部分原因都和平时的喝水习惯有关,喝足够的水能稀释尿液,保护肾脏,帮助排泄和清除毒素。
5、吃海鲜配啤酒
很多沿海城市的居民有一个共同点,就是在夏天吃海鲜时喜欢配冰镇啤酒。事实上这种习惯对健康是很不利的。
主要是因为这个习惯会导致尿酸的增加,直接危及到肾脏健康。
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其中主要成分熊果,是在北美和欧亚大陆生长的一种水果型植物,因适合浆果熊食用而得名,还有熊果叶通常将其煮成茶,用于呵护泌尿系统健康,尤其适用于改善尿路感染及利尿。
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