摘要：常见的血型：A型、B型、AB型、O型。哪种血型更好，都是众说纷纭。有人认为A型血最招蚊子，B型血的人更聪明，O型血是万能血型……事实究竟是怎样的呢？
美国曾有一项超5000人的调查，研究寿命与血型的关系，调查结果显示，O型血的人是最长寿的，平均寿命为87岁，比B型血的人几乎多活了10年！
但平均寿命最长的国家——日本，其长寿老人更多的是A型血。为什么会出现这种结论呢？难道每个地区的长寿血型不一样？
其实人的寿命会受到很多因素的影响，血型并不能绝对的影响寿命。而且在这些调查中选取的样本并不够准确。因为世界上O型血的人最多，大约在43%左右。人口占比越大，出现长寿的比例也就越高。
更多情况下，寿命是受个人生活环境和生活习惯的影响。要想活得久，以下这4种习惯千万不能有。
第一、经常吸烟喝酒
不少“老烟枪”都靠吸烟提神醒脑。的确，香烟中的尼古丁可唤醒大脑神经系统，让大脑变得兴奋。但尼古丁对身体造成的伤害却是不可逆的，长期吸烟有患肺癌的风险。而且吸烟还会波及到身边人吸二手烟，其危害也不可小觑。
经常喝酒的人，酒精中的酶在肝脏中分解。如果长期酗酒，容易加重肝脏负担，有患酒精肝的风险。
第二、喜欢坐着不动
上了年纪以后，腿脚不舒服是常有的事，所以会有老人变得越来越懒，很少做运动。
运动量少意味着热量不能被完全消耗掉，会发胖；还意味着血液会变得浓稠，面临高血压、心梗等血管疾病的风险。
所以老年人应该动起来，不仅有助于提高免疫力，还能促进新陈代谢，延缓衰老速度。
第三、睡眠时间不够
人老了，觉也变得少了，所以睡不着时会找点其他事做。
事实上我们仍需要足够的休息时间。当睡眠不足时，大脑得不到充分的休息，容易出现内分泌失调、头疼头晕的情况。
一定要保证每天睡至少6-8小时，第二天才有足够的精力。
第四、经常生气或焦虑
心理健康也会影响到身体状况。如果你长期处于生气、焦虑和抑郁的情绪中，会导致生理功能发生紊乱，比如降低免疫力、引起肝火过旺进而影响肝功能。
想要健康长寿，保持开朗乐观的心态很重要。
四、美国特效产品
【肝好胶囊】肝脏是人体最大的排毒、代谢器官。养肝不是要等到肝脏发出疾病信号才开始，而应该从日常生活中就注意。养肝护肝，储存营养，小编为您推荐美国肝胆权威专家精心配制的【肝好胶囊】。【肝好胶囊】含有北美奶蓟草（Milkthistle）提取的西利马林（Silymarin，全美含量最高）和苦参素、Taurine、Choline、五味子等十几种保肝、养肝精华成份，既排毒，又养肝，有效消除长期熬夜、工作疲劳、烟酒过度带来的口干、口苦、口臭、齿龈出血、肝区不适、脂肪肝、肝火大、容易疲劳、性欲下降、急躁易怒，以及服用使肝脏受损的降胆固醇药Zocor、Lipitor、Statin或抗忧郁药品Prozac带来的副作用。
西方用奶蓟草（Milk Thistle）治疗肝病已有2000年历史，主要护肝成分为西利马林（silymarin），对酒精肝、肝硬化、脂肪肝、胆管炎有特效。传说圣母玛利亚喂乳时，将乳汁滴到奶蓟草上，叶脉流出乳汁，故又称“MarianThistle”。近十年来，以北美奶蓟草研制的保健品畅销欧美，在台湾则列为处方药。
苦参素是从苦豆子sophora植物中提取的，它在西方的应用史已达25年。苦参素具有清热利湿，退黄利尿之功，现代药理研究发现它能抑制乙肝病毒（一定的HBeAg阴转率），降酶保肝（降低AST、ALT），抗肝硬化和免疫调节作用。
美国特效产品【睡得香胶囊】
很多人都有过失眠的体会，躺在床上翻来翻去睡不着，越焦虑越难以入睡。美国权威睡眠营养学家多年研究成果【睡得香胶囊SleepBest】。
全植物天然助眠产品，通过与大脑受体(GABA)的结合，对中枢神经系统产生放松和镇静作用，克服紧张焦虑和辗转反侧，促进睡眠，延长睡眠时间，提高睡眠质量，唤回香甜美梦，消除失眠引起的困倦、头痛和肌肉疼痛，无耐药性、成瘾或停服该品而产生戒断反应。
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1）湖南唐先生，服用【肝好胶囊】后，睡眠质量提升了，有精神了。唐先生，57岁，在国内工作繁忙应酬多，长期抽烟喝酒，身体疲乏，一坐下就想睡觉，且时常感到口干、口苦。移民美国后，医生让他体检做超声波，好像肝部有问题。近期服用【肝好胶囊】后，睡眠质量提升了很多，有精神了，也戒了烟酒，非常感谢贝佳药业！
2）俄亥俄州刁先生（614-442-xx88）在餐馆做大厨，一年到头工作繁重，又抽烟，又喝酒，口干、口苦，肝区不适很久。服【肝好胶囊】一疗程，原先肝区不适、郁闷状况明显改善，口干、口苦现象消失。
3) 张女士的先生是一位在北京生活工作的画家，长期从事艺术创作，严重影响了睡眠质量。他尝试过中西医各种疗法，效果都不明显，也服用过一些其他助眠药物，但是怕有副作用，不敢长期服用。这次，服用贝佳天然药业【睡得香胶囊】后，他说：“我终于可以睡着了，【睡得香】的功效与安全性值得信赖。”
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