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【醫學】膝蓋的隱形殺手"臀肌" | 學善物理治療

08/19/2022     學善物理治療

長期膝蓋痛,卻找不出原因嗎? 你的問題可能不是來自膝蓋,而是臀肌失能導致髖關 節控制出現問題,使膝蓋成為受害者囉! 

我們可以將下肢 3 個關節(髖、膝、踝), 

已功能分類的方式簡單區分 

髖關節:穩定、活動、發力 

膝關節:傳遞力量 

踝關節:穩定、活動 

當髖關節出現問題後,第二大的膝關節取代了它,替它做了不該做的事情,導致膝蓋超 負荷壓力過大,長期下來不適感就會慢慢出現~  

通常導致髖關節出現不穩的跡象都是因為臀肌的失能所致。 

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