目前来说，绝大多数的取卵手术，都是采用在B超的引导下使用穿刺针，并在负压吸引下抽吸出干净的卵泡液方法。也就是我们常说的穿刺取卵，一般来说这整个手术大约是5-15分钟，具体视卵泡的位置和多少来定。由于这样的穿刺取卵的方法，整个取卵的过程不可避免的给卵巢带来了一些损伤。

卵巢的变化

自然周期内，大多数女性一个周期只有单个卵泡发育成熟，而试管婴儿为了获得更多的胚胎以保证成功率，通常会使用促排药物，诱发多枚卵泡同时发育，这就造成了卵巢的增大。取卵后，卵巢内形成血体和黄素化囊肿，表面穿刺点也会有少许渗血在盆腔聚集，也会让就诊者出现些许不适。

激素的变化

RFC专家认为：取卵后，女性体内激素也会发生一定的变化，主要的原因依然是促排药物，一般来说，在取卵前，需要8-12天的促排用药时间，由于药物的使用，造成体内激素的变化。取卵后，一些就诊者会出现体内以雌激素或者孕酮为代表的激素水平升高的现象，这是一种正常且暂时的现象，一般会在取卵后7-10天后月来潮后恢复正常。

情绪的变化

就诊者在取卵前难免会出现紧张、担忧、焦虑等情绪问题，并且部分就诊者会在取卵后产生后怕的情绪。女性的情绪变化引起的激素的起伏会影响子宫内膜的生长状态。如果取卵后出现短暂的分泌失衡的就诊者进行调理和修养后在进行下一步的治疗。

饮食方面

首先，在整个备孕和IVF疗程中，都推荐您遵循少吃多餐，营养均衡的原则。取卵后几天会有腹胀、腹痛、少量流血、便秘等现象。为缓解腹胀需要食用一些易消化如汤面粥等，多喝V-8蔬菜汁及椰子水 (coconut water)等饮品。少食用含糖量高的食物如蛋糕冰淇淋等，一般一周后这些现象会逐渐消失。

另外多补充高蛋白的食物：如鸡蛋、虾、瘦肉、牛奶、乳清蛋白粉饮(whey protein shakes)来补充身体能量。同时要注意忌：辛辣生冷的食物，带酒精饮料等。注意观察自己每天的尿量，每天最好能够排尿2000ml左右。

适当补充一些微量元素，研究表明，每天服用90毫克的维生素C和30毫升的维生素E是可以帮助维持卵巢健康的，

必要的话，可以咨询医生适量补充药片或者制剂。还有就是适当补充叶酸，叶酸可以帮助卵巢的休养和恢复，而叶酸作为一种水溶性维生素B常存在于柑橘类水果和全谷类食物中。

                                                                        作息方面

首先，手术后要等待半小时左右，确定就诊者无明显不适和出血，经过医生同意才能离开。

回家后最好是可以卧床修养1-2天，避免取卵造成的阴道、卵巢表面伤口出血、渗漏等。后续仍应多休息，避免剧烈运动、提重物和疲劳，有助于卵巢早日恢复正常

用药方面

在IVF疗程中的所有用药，都要先咨询医生。绝对不可擅自用药，也不可以擅自减量、停药等。另外，取卵后出现任何不适，如情况严重，选择就医，而不是自己盲目用药。

其他方面

取卵后部分就诊者会出现轻微的腹痛、甚至少量的咖啡色分泌物等，这都是正常现象。这时，需要注意外阴的清洁和卫生，避免感染。同样的，这时候多选择淋浴，禁止盆浴和游泳。夫妻双方需半个月内禁止性生活。

情绪方面

最后就是，保持一个良好的心态，不良情绪对内分泌的影响巨大，严重的甚至会产生“焦虑激素”导致内分泌失衡，所以做好情绪管理，也是有助于改善内分泌，帮助卵巢恢复的重要一环。