先说结论：

对于IVF治疗期间，准妈妈们选择什么样的饮料，是会影响IVF的成功率的。经过科学家验证：长期酗酒以及含糖的碳酸饮料对IVF结果有明确的负面效果，一旦准备接受IVF的治疗，这类的饮料以及长期酗酒的习惯是必须要更改的，少量地饮酒是可以的，不必为偶尔的一口酒担惊受怕。无糖咖啡喝草本茶是不会影响成功率的。

以上结论出自2017年12月杂志上发表的一篇名为《母亲孕前饮料和试管婴儿结局的关系》的文章。发表这篇文章的研究小组，抽取了340名接受IVF治疗的女性患者，并完成了相应的调查问卷。经过统计验证，得出以上结论。该结论可能会和大家一般的认知有所不同，所以，下面RFC就和你一起针对不同种类的饮料进行讨论。

说到碳酸饮料，最常见的莫过于可乐，“可乐杀精”的说法，相信大家耳熟能详，但是碳酸饮料对于女性的影响，似乎鲜由报道。

该研究结果显示：

习惯饮用含糖碳酸饮料（包括能量饮料）的女性，和不饮用含糖碳酸饮料的女性相比，平均的卵母细胞数减少了1.1个，而成熟的卵母细胞数减少了1.2个，受精卵减少了0.6个，优质胚胎同样减少了0.6个。

同时，对比不喝含糖碳酸饮料的女性和每天摄入不到1杯碳酸饮料的女性以及每天摄入1杯以上含糖碳酸饮料的女性，后两者的周期相对活产率分别下降了12%和16%。

由此得出结论：

促排卵期间摄入的含糖碳酸饮料越多，得到的成熟的、能够受精的卵母细胞总数越少，从而获得的高质量胚胎数也就越少。

值得注意的是，

研究小组的结论说的是含糖的碳酸饮料，这里依然有两个量，也就是究竟是糖还是碳酸饮料对IVF造成了影响呢？研究小组也给出了答案。

对比饮用无糖碳酸饮料、和不饮用碳酸饮料的女性，两者的IVF结果，并无显著的差异。由此，我们可以得出结论：无论是运动饮料还是其他含糖的碳酸饮料中，对IVF结果有影响的是糖，而不是碳酸。

所以准妈妈们，下次想喝碳酸饮料的时候怎么办，应该不用我多说了吧。

由前文，我们知道，对于IVF的结果产生影响的成分不是饮料里的碳酸而是糖。那么含糖的饮料对于IVF的影响有多大？糖不行，那其他的甜味素呢？含有其他甜味素的饮料可以吗？科学人员也对此做出了研究。

2016年在某次生殖医学大会上，研究人员的报告表明，无论是哪种软饮料，只要加了糖或者人工甜味剂，就可能导致卵子，以及由卵子受精后形成的胚胎质量变差的情况。也就是说，无论是含糖还是含有人工甜味剂的饮料，都会降低IVF的移植的成功率。

准妈妈们一般都将咖啡列在绝对不能碰的清单里，即使是上班族的准妈妈们，一旦备孕或者准备接受IVF治疗的时候，也不得不改变自己的饮食习惯，从而让准妈妈们非常难受。但是咖啡因对于准妈妈们，真的如同毒药吗？快和RFC一起来了解。

怀孕后，母体对咖啡因的代谢明显减弱，而母体血浆中咖啡因含量过高会影响胎儿的健康。但是，经过科学研究，女性在孕期以小于等于6mg/kg·d的标准摄入咖啡因是安全的，也就是说每天的咖啡因摄入量少于2-3杯，是安全的，而研究中也表明，如果咖啡因摄入量能够增加流产风险，那起码每天要喝10杯以上的咖啡。

而对于正处IVF或者正在为IVF治疗做准备的准妈妈们来说，本次的研究也发现饮用咖啡因饮料，包括：咖啡以及其他含咖啡因的饮料，并不会对IVF的结果造成影响。

但是，这里需要注意的是：速溶咖啡是会造成受精卵数量减少的，并且如果频繁地饮用含咖啡因含量较高的茶，是会造成卵母细胞的减少。

《辅助生殖与遗传》杂志上发表的《妇女的酒精消耗和试管婴儿累计活产率》的文章中指出，对做IVF的女性进行调研发现，每天喝酒的准妈妈和每天不喝酒的准妈妈相比：其卵母细胞相对减少，而首次IVF周期的活产率也相对降低。

并且研究结果也表明，在接受IVF的前一年中，每天酒精摄入量小于12克，对IVF结果无影响，大于这个数值则会降低成功率。

这里我们也推荐几款准妈妈们可以在IVF期间放心喝的饮料，特别是不喜欢喝纯净水的准妈妈们，这四种饮料可以让你喝到味道，同时有助于IVF治疗。

1. 柠檬水——在妊娠期间可能很多试管婴儿准妈妈都有肠胃不舒服的情况，有的没什么胃口，什么都不想吃，甚至还有便秘，大肠干燥的情况。那么这个时候喝点柠檬水，既可以当饮料，又能够缓解这一系列的情况，同时能够摄取维生素c等营养成分。

   
   

2. 绿豆汤——尤其是天热或者平时上火的时候，都可以适当地熬一些绿豆汤来当饮料喝，如果试管婴儿准妈妈不太喜欢绿豆汤的口感，可以适当地加些冰糖，就变得更好喝了。

   
   

3. 果蔬汁——新鲜的蔬菜和水果里含有丰富营养元素和各种膳食纤维，而在妊娠期间，很多时候都吃得太好了，容易造成积食，腹胀，消化不良等后果。而新鲜的蔬果不仅可以为健康平衡营养，还能够很好地缓解这些问题。

   
   

4. 草本茶——研究表明，饮用草本茶可以让成熟的卵母细胞总数增加，从而帮助准妈妈们提高IVF的成功率。

所以，准妈妈们，饮料该怎么选，你学会了没？