为了促排卵期有一个好的结果，RFC为大家整理了一份超全的促排卵期的注意事项：

1、饮食

以补充优质蛋白为主，适量补充维生素D，多吃牛肉鱼蛋奶等，寒凉、烟酒类都不要碰。

2、运动

在促排卵前期，卵泡较小，可以运动，到中后期卵泡长大，挤压和情绪破洞可能造成卵巢扭转或卵泡破裂，这时候禁止剧烈运动。

3、按时复诊

用药过程中，医生会根据个人具体情况安排阴道B超、激素检查，用于了解卵泡的生长及内膜情况，以便调整药物种类及剂量，决定取卵时机，因此要严格按要求的时间及时复诊。

4、日常

香水、彩妆、浓妆等含香精类物品，沐浴露及护肤品可适当使用。穿平底舒适的鞋子，注意衣着宽松、忌做按摩、桑拿，保持行动平稳、安全。

5、心理

忧虑、抑郁或不安等不良精神心理因素的刺激，可通过神经传入大脑，影响丘脑和垂体功能，阻碍性腺激素的分泌及卵巢的排卵。调整心态，保持心情愉悦放松，有利于卵泡发育生长。

6、睡眠

避免劳累，保证每晚8小时以上高质量睡眠，若睡眠欠佳，请勿擅自使用催眠及镇静药物。

7、男方配合

建议男方提前做好备孕准备，远离强辐射环境及超高温环境如桑拿浴等，禁烟、禁酒及熬夜。无论是用鲜精还是冻精，在取精前2-5天，男方需要排精一次，以确保精子的新鲜度及活力。如取精困难，请提前告知医生，以便提前做好妥善安排。

8、促排用药

促排药一般情况为腹部注射，肚脐向下两指，左右划半圆弧区域。促排期一般需10天左右，因促排方案不同，不同人使用的药物种类、剂量和使用时间是有差异的，请严格遵守医嘱，不得随意更改或停用药物。为了达到最佳促排效果，请您每天固定在同一时间用药，否则会影响用药效果——用药后可能有恶心、疲乏、阴道白色或透明色分泌物增多、乳房胀痛、腹胀不适等属正常现象，症状较为明显时请与医生联系。

9、药物储存

大多促排药物需冰箱冷藏保存，转运药物过程中请务必将药物与冰袋一起置于冰包中。

10、破卵针

一般情况下施打破卵针后36小时左右进行取卵手术。手术房会提前根据破卵针施打的时间安排取卵时间，所以按照医生安排的时间打针非常重要，提前或延后打夜针都会对取卵造成不良影响。

11、取卵手术

因为取卵手术需要麻醉，所以诊所会提前告知就诊者在取卵前晚具体时间直至取卵手术后必须禁食禁水及任何健康补充品。

12、安全事项

手术当天需有成年人陪同接送，不能自行开车离开。在接受麻醉后的24小时内，最好能卧床休息，以便身体尽快恢复。

13、术后症状

取卵后几天会有腹胀、腹痛、少量流血、便秘等现象。为缓解腹胀需要食用一些易消化如汤面粥等，多喝V-8蔬菜汁及椰子水(coconut water)等流质。少食用含糖量高的食物如蛋糕冰淇淋等。一般一周后这些现象会逐渐消失。