对于准妈妈们来说钙质是孕期需要的重要微量元素。试管婴儿移植前后需要增加钙质的贮存，以保证孕妈骨骼中的钙不致因满足胎儿对钙的需要而被大量消耗，引起孕妈自己也缺钙。一般来说，RFC辅助生殖专家会建议自孕16周起平均每日摄入钙600－800毫克，孕中晚期每天摄入钙1000－1200毫克。因此孕中期（16周）以后，每天需要额外补充200－600毫克左右的钙。如果每天钙摄入量足够，就不需要额外补钙。

很多准妈妈们担心试管移植前后补钙会造成胎儿的头部变硬、影响顺产；胎盘老化等问题。这里RFC专家告诉大家，其实，胎儿在子宫内胎头的颅缝并没有闭合，出生时在产道的挤压下，让胎头直径变小，有利于胎儿经阴道顺利娩出。孕期补钙胎头的颅缝也不会提前闭合。在临床上，即使B超提示胎盘老化，医生主要是通过胎儿的宫内状态进行判断，需要从胎动的情况、超声检查胎儿大小的情况、羊水的情况、脐血流的情况、胎心监护的情况等几个方面来综合评估和衡量。如果仅是B超显示胎盘老化，但胎儿宫内状态比较好的话，孕妈妈是不用过于担心的。

所以，对于试管婴儿妈妈来说，补钙是尤为重要的，严重缺钙，会引起营养性的疾病。比如说妊高症一般是缺钙引起的。再有孩子会引起先天性的佝偻病等。所以说孕期的妈妈，补钙是尤为的重要的。如果是在医生的指导下进行正确的补钙，不仅对试管婴儿的成功率，乃至后续的孕期以及生产都是有很多好处的。

移植前

从备孕期间开始，女性就应该养成健康的饮食习惯。每日摄入充足的钙量800mg，做到“有备无患”，钙营养储备充足，才能为孕后补充所需大量的钙提供物质条件，对胎儿和母亲的健康而言大有裨益。钙能够在人体内储存较长时间，这就决定了孕前补钙的重要性。

移植后

在0-3月时，正是胚胎各组织器官形成的重要时期，母亲的营养状况对胎儿的生长发育极为重要。此时，蛋白质日摄入量应不低于40-50克，要保证钙每日摄入量800mg。在保证正常平衡饮食情况下，每天饮奶300ml左右即可满足需求。如果准妈妈对牛奶不耐受，就需要补充钙剂300mg/天。怀孕初期，只需保证正常钙摄入量，无需过度补钙，每日最高钙摄入量应不超过2000mg。

孕中期

怀孕4个月之后，孕妇的钙需求量开始逐渐增长。此时，准妈妈们日常饮食中所含的钙量已经无法满足胎儿生长需求，所以我们就要从含钙高的食物或钙剂中摄取了。可以考虑服用钙补充剂、孕期复合维生素等，每天钙摄入量1000mg左右。

孕晚期

怀孕7个月后的这一时期，是孕妇钙需求量增加最大的时期。这时的胎儿生长速度开始加快，尤其是骨骼组织加快发育，需要从母体摄入大量的钙。胎儿骨骼所需的钙完全来源于母体，这时孕妇消耗的钙量要远远大于普通人，孕妇应多进食含钙丰富的食物，需每日钙摄入1200mg左右。