摘要：“我心脏有时会刺痛一下，过一会又没事了，这不会是心脏病的征兆吧！”

相信不少人在日常生活中都碰到过类似的情况，有的人疼痛缓过后就不当回事了，有的人则担心是发生重大疾病了，那胸口刺痛到底暗示了什么呢？

一、胸口无故刺痛几秒，是心脏有问题吗？

导致胸痛的原因有很多:

一是神经痛，以突发性胸口闷痛为主，可伴有头晕、恶心、焦虑等情况，多发生于高度紧张的工作或与人吵架后，主要是神经被气到了，没有太大问题。

二是肋间神经痛，也就是胸下肋骨突然刺痛，持续时间很短，转瞬即逝，可能是胸椎受损、胸椎增生，注意排查疾病即可。

三是肌肉痛，也就是一动就胸口痛，不动就没感觉，这种情况多与睡觉姿势、运动姿势不当，导致胸口肌肉拉伤引起的，热敷或贴点膏药就好了。

导致胸口刺痛的原因有很多，不一定就是心脏出问题。当机体有异常时，建议及时去医院检查，排查疾病。

二、这4种不适，才是心脏的求救信号

1、胸闷、心慌

没有心脏病病史，却突然胸闷、心慌，或每天饭后、睡前出现胸痛，尤其是不活动也有憋闷、喘气困难的情况，要警惕心肌缺血，及时诊治。

2、头晕

也是心脏病的一大典型症状，发病时患者往往有明显的头晕感，严重的还可出现眼前发黑、丧失意识，需及时就医。

3、呼吸急促

如果出现呼吸急促、胸闷的情况，要高度警惕心脏病发作或心衰，需紧急就医。

4、胸痛

胸痛也是心脏病发作的一大典型表现，尤其是冠心病、心肌炎、心包炎等，疼痛部位主要位于胸骨后或心前区，多为闷痛，活动后加重。

如果莫名出现上述这些表现，要警惕心脏出问题，尽快就医，以免发生意外。

三、养心护心，要避免这5件事

• 压力太大

如果让自己一直处于紧绷的精神状态下，不注意休息，也没有及时调节心理压力，也会加大心脏负荷，诱发心脏病。

• 起床太猛

人早上刚睁眼时，意识还没完全清醒，此时如果突然坐起来或者马上下地站立，对心血管的考验是比较大的，很容易使心脏受伤。

• 排便太用力

有的便秘患者排便时，得很用力才能排出，而这样很容易导致腹压升高、血压上升，进而会加大心脏负荷，从而诱发心肌梗死。

• 暴饮暴食

吃太多，尤其是吃得太油，很容易加重肠胃和心脏负担。而一旦心脏的血液消耗大于供应，就很容易出现心肌缺血的情况，甚至心肌梗死。

• 剧烈运动

过于激烈的运动，可导致血压突然升高、心率过快、心肌缺氧，更容易诱发心梗。

胸口无故“刺痛”原因有很多，很多时候与疾病有关，所以当出现这种情况时，最好尽快去医院检查，排查疾病原因，以免意外发生。

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