首先，子宫内膜的厚与薄是有周期性的。

月经期在女性一个月经周期的起始阶段即月经期，子宫内膜刚刚剥脱完全，即当月经期大量的月经出血接近结束的时候，内膜就应该是很薄的，可以描述成线状，即像一条线一样薄，呈“线状”。

假如在月经期接近结束的时候内膜厚度仍然超过7mm，那么说明子宫内膜剥脱不完全，反而是不正常的。一般情况下在月经期大量经血结束时最好是小于等于5mm，大部分为1-4mm。

卵泡期

然后，进入卵泡发育期，卵巢内的卵泡启动发育，随着卵泡的不断发育长大，会不断分泌雌二醇，雌二醇主要作用于子宫内膜，使子宫内膜也不断增厚，因此，子宫内膜的增厚是伴随卵泡发育而来的，一般情况下如果优势卵泡的直径达到或超过15mm，子宫内膜的厚度应该在7-8mm或以上，正常女性此时子宫内膜的厚度一般能够达到8-10mm左右。

分泌期

卵巢排卵之后，在孕激素的一系列作用下，子宫内膜持续会增厚，并且还会变的越来越松软。到了分泌期的晚期的时候女性的子宫内膜则会呈海绵状，子宫内膜的厚度就会增厚至10-12mm。所以正常的子宫内膜在移植前的厚度约为8-12mm左右。

子宫内膜除了厚与薄外，还有很重要的一点：就是形态。不是单纯厚就好，还要有好的形态。子宫内膜也有三种形态：

A型内膜：

常见于内膜增生早期（月经第6-10日），外层和中央为强回声线，外层和宫腔中线间为低回声区或暗区，也就是常说的“三线型”。

B型内膜：

常见于内膜增生晚期（月经第11天—排卵），均一的中等强度回声，宫腔强回声中线断续不清。

C型内膜：

常见于黄体期，为均质强回声，无宫腔中线回声，此时“三线征”消失。

好的子宫内膜比较丰盈，有三条线，也叫三线征，就像人的嘴巴。中间的一条线叫宫腔线，宫腔线最好从宫颈处连续上升至宫底，不要有中断，有明显的中断通常是宫腔粘连的表现。

• 快走30分钟，改善子宫血液循环每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。

• 每周游泳一次，提高宫缩能力每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。

• 科学避孕避孕套既能有效避孕，还能防止性传播疾病感染子宫，让子宫青春常在。长时间服用同一种长效避孕药，会让调节体温的神经中枢产生钝化反应，每年更换一种更好。

• 在排卵期亲热性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激作用，它相当于一次针对子宫的按摩。规律的性生活能增加子宫血液循环。

• 严防产后宫脱

  产后注意休息，不要经常下蹲或干重活，增加腹压，导致子宫沿着阴道向下移位，甚至子宫全部脱出于阴道口外。

• 减少高脂食物

  坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

  
  

在试管周期中，通过促排会有多个卵泡发育成熟，挑选优质的卵子和精子，并用过ICSI技术进行受精操作，那什么样的卵子算是优质的呢？

1.卵泡成熟度高

通常优质的卵泡都是呈圆形或椭圆形、清亮纯净、边界清晰、壁菲薄、卵泡内无回声区。

2.成熟卵泡数量充足

想提高试管婴儿的成功率，医生会成熟卵泡量是要有要求的。很多准妈妈发现，在B超监测时发现很多卵泡，可实际的卵泡数却很少。因为B超监测卵巢上卵泡的数目，是包括大大小小成熟与不成熟的卵泡，而取卵数量，是通过将卵泡腔里的卵泡液抽吸后再显微镜下观察到的卵子数目。

3.不能是空泡

没有卵子的卵泡是不能够受孕的，因此不符合标准。

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