| 專治: | 憂鬱焦慮、創傷壓力、社交障礙、情傷離婚、拖延、不專注、強迫症、小留學生/新移民適應、父母與ABC青少年/ 成年子女衝突、上癮問題、信仰議題 |
| 提供: | 青少年、成人、個人諮商、婚姻/家庭輔導、心理評估報告 |
| 第一 | 幫助當事人述說他們的痛苦。述說痛苦的英文是 Catharisis, 其字根有滌淨的含義。過去從亞里斯多德到近代的弗洛伊德和布洛伊爾(Josef Breuer)，他們皆指出人可以藉由述說痛苦，重新經歷過去被壓抑和被忽略的情緒；也因此有機會生發出新的自我覺察能力和洞察力。 |
| 第二 | 可以幫助當事人從主觀的情緒和混亂的思緒中，進入較為理性客觀、有全盤考量的判斷。由具備專業和資歷的諮商人員帶領整個過程，當事人便得以發展出清晰的思路，而不再以情緒或直覺來處理事情。 |
| 第三 | 諮商可以協助當事人整理過去的認知-行為模式，避免現今與人互動時而有的盲點。例如，當事人過去的原生家庭中有許多負面的情緒，這樣的模式可能帶入新的關係中。華人一般傾向先以理性思考問題，然而，心理治療不僅是從理性切入問題，更是從情感面幫助當事人跳脫潛意識的模式，進入到有意識的、健康的模式。 |
| 第四 | 專業心理治療教導當事人情緒管理和人際互動技巧，例如：放鬆、與人進行有效的溝通、找回活力，以及活出更一致的自己。 |
Fluent in English and Mandarin. Specialized in working with Asian American/bicultural teens, emerging adults, couples & families.
Treating: Depression, Anxiety, OCD, PTSD, relationship issues, family conflicts, Interracial relationships, addiction, social anxiety. Also providing premarital counseling and psychological assessment.
UC Santa Barbara Ph.D in Clinical Psychology
加州大學聖塔芭芭拉 臨床心理博士
CA Psych License#21269 加州心理學博士執照