人體的皮膚比身上任何器官都老得快,因為它是人體的第一道防線,最容易受到攻擊和自然磨損,所以皮膚每天都要保養才能保持健康漂亮。夏天紫外線越來越強,防曬是預防長斑和美白保養的首要任務。
皮膚的長斑、衰老鬆弛由很多的原因造成,譬如說生活習慣、睡眠、飲食、心情、壓力、運動等等,但排列在所有因素的前面,最可怕的頭號殺手是"紫外線" 。紫外線會嚴重的破壞真皮的膠原纖維,使肌膚缺水、老化,喪失彈性,同時也使皮膚變得粗糙,產生皺紋、色斑,所以防曬是我們平時生活中"抗衰老"最重要的課題。另外想要美白,光擦保養品是沒有用的,美白產品主要是抑制黑色素的形成,對已經有的黑色素起加速代謝的作用,但美白的速度永遠趕不上曬黑的速度,注重防曬才是美白的第一步,其次才是使用美白產品。
紫外線分長波的UVA、中波的UVB、和短波的UVC。其中最短波的UVC在通過大氣層的時候就消失了,防曬最主要防的是中波的UVB和長波的UVA;而波長越長越難防,長波的UVA會穿過玻璃窗到達室內,所以只要有光線的地方都需要防曬。還有陰天看起來沒有太陽,也同樣需要防曬哦,因為紫外線會穿過雲層到達地面,而往往這個時候很多人都素麵朝天,其實這個時候是最傷皮膚的,因為你沒有任何的保護機制在。
防曬產品上SPF、PA的標示。當你買回來一瓶防曬產品時,你通常都會在瓶子上看到S PF和PA的標示,那它們都分別指的是什?意思呢?其中SPF是指防曬時間的長短,P A是指皮膚被曬黑的指標。
SPF和PA的係數要怎樣來理解和計算?
假設我們的皮膚在太陽光下暴曬,10分鐘後就會被曬傷,如果使用了SPF15的防曬,就可以有效保護皮膚150分鐘(2.5hrs)。我們可以根據這個標準來計算其他SP F指數的時間。PA是以"+"號的形式出現,"+&q uot;號越多,就表示保護皮膚不被曬黑的功效越強。
防曬是不是擦多一點,擦厚一點效果會更好,持續時間更久?
不對,不管用了多少種防曬產品,其中防曬效果只以係數最高的那一種產品為準。而擦厚擦薄,效果和持續時間都一樣,所以不需要擦得厚厚的一層,讓皮膚黏黏的不舒服。
擦防曬的正確時機為何?
防曬有分物理性和化學性:物理性防曬是利用將紫外線反射回去的原理來達到防曬,這一類產品中我們常常會看到"二氧化鈦"等成份;物理性防曬立刻擦立即生效。而化學性防曬是利用化學成份來吸收紫外線,從而達到防曬目的,但是化學性防曬產品裡的化學成份比較容易引起過敏,所以購買的時候可以先試用一下,特別是皮膚敏感的人。化學性防曬裡的化學成份需要20分鐘與我們的角質層結合才能生效,所以要在出門前提早20分鐘擦上。但是現在大多的防曬產品?了追求質地清爽同時又有足夠的防曬效果,都會同時添加物理性和化學性的有效成份,所以我們建議你如果不太精通產品成份的話,不管你買的那種防曬,你都儘量提早20分鐘擦上比較保險。
長青春痘,也可以擦防曬嗎?
長青春痘時,我們可以選用質地比較清爽,而且不含導致粉刺成份的防曬產品,因為發炎的痘痘,在日曬後會產生更多的色素沉澱,最後就形成了痘疤,而痘疤一旦形成後就很難自我修復消失。
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