8個你沒發現的保養壞習慣…正在傷害肌膚！

每天一個保養步驟都不放過的妳，勤勞做足護膚功課，一定沒想到其實有的時候，自己就是致肌膚傷害的罪魁禍首，就在那些妳下意識的習慣動作或保養迷思，像是過度清潔肌膚、保養品毫無換季的概念…這次請教好萊塢明星御用美容師Renée Rouleau和皮膚科醫師Rachel Nazarian告訴大家，一般人最常犯的保養壞習慣！

下意識「摳」的動作
如果不是專業的美容師就別亂擠痘痘或下意識隨便摳臉部肌膚，這動作可是對肌膚造成很大的傷害，而且可能會留下永久的影響。Nazarian醫師透露越擠壓痘痘越容易引起肌膚發炎，嚴重結果可能是留疤或者膚色不均勻，短至幾個月長至永久！

過度去角質
在皮膚保養上，任何過多的都是有害的，尤其是去角質！選擇良好的磨砂或是酸類臉部去角質產品之外，要少量少次，溫和去角質之後便要注重加強保濕。

過度清潔
太常洗臉是另一項肌膚無法負荷的重擔！多數人偏好用清潔力強的皂類，這樣會剝奪肌膚本身的天然油脂跟使肌膚PH值不平衡。持續過度清潔將導致乾燥、龜裂、易於發炎等壞處，更會提早肌膚的老化、增加皺紋！盡量選用保濕型清潔用品，溫和洗潔不破壞肌膚本身平衡和油質。

保養品不換季
肌膚就像你的衣物一樣，需要隨著季節做更換不一樣的單品。每次換季更換時刻，都該重新檢測這些產品是否符合肌膚狀況。

冬天：將重點放在保濕、滋潤型產品
春天：像春節大掃除的概念，深層清潔來喚醒冬眠過後的肌膚
夏天：該保護肌膚以防太陽的紫外線傷害，多使用防曬霜及攝取抗氧化物，選擇清爽質地。
秋天：可著重去角質，使夏天受損的肌膚得到修復

無意識加重對待眼周肌膚的力道
眼部周圍的肌膚是最薄、最脆弱的，而且最容易透露年齡！任何觸碰到眼部的動作(卸妝、揉眼睛等等)，一定要小心、輕柔的對待。

在眼周做任何動作時(無論卸妝、戴隱形眼鏡、畫眼線等等)，過於粗魯會導致部分的膠原蛋白流失、緊緻度降低、皺紋等肌膚狀態出現。塗抹眼霜時，最好用無名指(施力最輕)溫柔的輕拍，不要揉或拉扯。

偷懶不擦防曬
陽光對於肌膚容易造成傷害，是眾所皆知的事實。每次的助曬，無論色階改變多寡，就是一種肌膚損傷。重複的曝曬會使肌膚細胞突變，輕則肌膚老化、鬆弛、斑點、膚色不均，嚴重可引發皮膚癌！如果想保護肌膚，每天都該做防曬，才能減少皺紋的出現機率。別忘了，防曬就是最佳的抗老產品！

吸菸
吸菸壞處多，對於肌膚更是種傷害，容易提早出現皺紋。更可能增加你罹患皮膚癌的機率喔！
 
 
來源：ELLE 流行時尚