長期姿勢不良 肩頸痠痛纏身

現代人生活離不開3C產品、手機，最常見引起肩頸、下背痠痛「文明病」！台灣桃新醫院復健科主治醫師林頌凱最近引進注射低濃度葡萄糖溶液新治療法，希望從治本、治標雙管齊下，改善或解決惱人肩頸痠痛。

也是中華奧運隊隊醫的林頌凱，專攻運動醫學及肩頸、關節各種痠痛，最近幾年來，他治療運動員國手到一般民眾痠痛症狀發現，年紀從100歲到年僅8歲學童都有。

林頌凱說，曾有年僅8歲學童罹患肩頸痠痛症狀，主要是該學童從小玩iPad，長期引發「肩頸痠痛」。「肩頸痠痛與下背痛，是國人最常見的疼痛點」，尤其肩頭痠痛求診個案愈來愈多。他說，年輕人長期不良姿勢及生活習慣引起，老年人則因退化或骨刺引發，反覆疼痛處從頭部、下至手部，影響睡眠、情緒及生活品質。

林頌凱說，以往肩頭痠痛，往往尋求按摩、傳統推拿，或採復健與施打消炎針、止痛劑，最新的肩頭痠痛治療方法，則是注射低濃度葡萄糖液在患部神經通過位置，每周注射一次、每療程注射三次，抒解病人疼痛，再配合簡易伸展運動，注意抬頭挺胸、縮下巴姿勢，達到標本治療改善疼痛。

林頌凱說，與10年前相較，現代年輕人肩頭痠痛增加五成，愈來愈年輕化，必須從教育著手；他呼籲家長們不要太給小孩童使用3C產品或手機，早點就寢，維持良好生活習慣，才能防範肩頭痠痛上身。

圖文來源：http://www.worldjournal.com/