不夠白怎麼過夏天 定制全面美白方案

　　夏天是露膚度最高的季節，雖然只是初夏，但要趁著紫外線照射產生的黑色素沉澱還沒有形成色斑前，趕緊把美白工作重視起來。要知道一白遮百醜，就算不能白得亮瞎眼，也不能讓自己灰頭土臉的。想要美白，可是要從生活各個方面全都行動起來才行呢，懶姑娘是不配白嫩嫩的喲。

　　全面美白方案--美白補水

　　想要長期擁有亮白細膩的肌膚，我們使用的精華除了能有美白的效果，也要有充足的水潤感，增加肌膚的保水度，才能讓肌膚更加的通透。

　　美白要點：從補充肌膚水分入手，保濕是第一位的工作。以充足的水分營養滋潤肌膚，維持肌膚正常代謝，抵抗乾燥與色素的沉著。

　　美白支招：如果是特別乾燥的肌膚，要及時使用保濕面膜，一周至少要做兩次保濕面膜。另外，可在塗美白產品前使用保濕精華液，提高肌膚含水量。

全面美白方案--深層排毒

　　年紀大的人會更容易出現色斑和膚色暗沉的問題，這是因為皮膚是身體最大的器官，皮膚上的細胞有呼吸和排泄的功能，可以幫助排出體內毒素。但是隨著年紀增加，身體的迴圈代謝減緩便會有色斑沉澱下來。因此想要全面美白，深度排毒也是不能減少的。

　　美白支招：運動出汗就是很好的排毒過程，適量的運動可以讓身體的毒素隨著汗水排出來，讓皮膚更加緊實有彈性。

全面美白方案--堅持防曬

　　皮膚產生皺紋和斑點大部分都是因為光老化引起的，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會啟動黑色素母細胞，形成酪氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點。

　　美白支招：外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養工作。最好選擇物理性的防曬霜，注意防曬指數不能太低，並適時補搽。

　全面美白方案--食療呵護

　　正確高效美白的方法不單單是通過護膚品來達成的，配合相應的食療和良好的生活習慣也可以達到美白肌膚的目標，並且還可以加速美白產品在肌膚上發揮的能效。

　　在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚類、香菇、南瓜及新鮮水果等，水產品也是滋養幹性皮膚的美容食物。這類食物與皮膚粘膜的生理代謝有密切關係，經常食用會使皮膚粘膜必需蛋白質、氨基酸、維生素和微量元素得到補充和代謝。

圖文來源：太平洋時尚網